26 agosto

Finché cerchiamo di smettere i nostri comportamenti sessuali compulsivi, apparteniamo a SAA.

Sex Addicts Anonymous, pagina 81

Nella mia ricerca di conoscenza religiosa e di una comunità spirituale, sono stato spesso frustrato dai requisiti di ammissione delle istituzioni organizzate. Per diversi anni di reclusione, ho lavorato nell’ufficio del cappellano come impiegato. In questa posizione sono stato esposto a un’ampia varietà di organizzazioni religiose. Durante questo periodo, un mio caro amico ha voluto approfondire il suo impegno per una specifica organizzazione. Il suo percorso è stato bloccato da una complessa cerimonia di iniziazione e dalla necessità di confezione di un indumento religioso, che le autorità carcerarie non avrebbero approvato. Né la prigione né l’autorità religiosa si sarebbero mosse a questo proposito. Di conseguenza, non era in grado di essere riconosciuto come membro della religione che amava.

Per fortuna, non mi è stato mai richiesto alcun requisito per essere membro tranne il desiderio di smettere i comportamenti sessuali compulsivi, o qualsiasi cerimonia di iniziazione in Sex Addicts Anonymous. Sono membro dal momento in cui mi sono dichiarato tale. Nessuno può dire che non ne faccio parte. Non importa chi io sia, non importa quanto gravi siano le mie complicazioni emotive – o addirittura i miei crimini – Sex Addicts Anonymous non può negarmi l’appartenenza ad essa. Inoltre, Sex Addicts Anonymous non vuole tenermi fuori. Sono il benvenuto qui, come sono.

Offro ai nuovi arrivati lo stesso benvenuto che ho ricevuto quel giorno, quando sono arrivato disperato al mio primo incontro?

25 agosto

Nell’ Ottavo Passo rivendichiamo sia la nostra integrità che la nostra compassione e diventiamo disponibili a liberarci dal senso di colpa che ci siamo portato dietro.

Sex Addicts Anonymous, pagina 46

La mia lista dell’Ottavo Passo di coloro che avevo danneggiato includeva persone che avrei potuto non essere mai in grado di trovare e persone che sapevo come trovare, ma non ero sicuro che le mie ammende non avrebbero causato più danni. C’era una coppia in quest’ultimo gruppo. Per me era chiaro che qualsiasi tentativo di contattarli avrebbe sicuramente danneggiato loro e la loro relazione. Con la guida del mio sponsor, ho pregato e pregato al riguardo, anche mentre passavo in auto vicino a casa loro quasi ogni giorno.

Dopo diversi anni, il mio Potere Superiore ha causato un cambiamento e una trasformazione improvvisi in me. Ora potevo sentire a un livello molto profondo il danno che le mie azioni e la mia dipendenza avevano causato loro. Sono diventato consapevole della forza distruttiva che ero stato nelle loro vite. È stato un momento profondo per me. Sebbene sapessi ancora che iniziare la comunicazione con queste persone avrebbe causato loro ulteriori danni, ero diventato disposto a fare ammenda. Avevo trovato compassione ed empatia che non avevo mai avuto prima. Ero anche libero dal senso di colpa e dalla vergogna che avevo portato per così tanto tempo. Adesso ero pronto a fare ammenda per il Nono Passo se il mio Potere Superiore mi avesse benedetto con questa opportunità.

Fornitore infinito di tutto ciò di cui ho bisogno, guida i miei passi ogni giorno.

24 agosto

Questo processo di diventare disposti a fare ammenda implica una resa più profonda alla volontà del nostro Potere Superiore di quanto abbiamo mai sperimentato prima d’ora.

Sex Addicts Anonymous, pagina 48

Lavorare sui Passi dal Quarto al Settimo chiarisce le nostre responsabilità nei confronti di coloro che abbiamo danneggiato. Nessuno parla veramente dell’Ottavo Passo; di solito ci imbarchiamo subito nel Nono. Tuttavia, il mio sponsor, che mi ha seguito per dodici anni, è morto di recente, e questo Passo riporta alla mente una marea di ricordi.

Avevo appena finito il mio Quinto Passo, che fu piuttosto lungo, e avevo fatto i successivi Sesto e Settimo Passo. Quando le ho chiesto come fare l’Ottavo, ha detto di tornare indietro al mio Quarto e fare tre elenchi. Nella prima lista c’erano le ammende che pensavo di poter fare, una delle quali era rimborsare a mia madre i 5.000 dollari che le dovevo. Il secondo elenco includeva le ammende che non ero sicuro di poter fare, quelle includevano un impiegato che avevo licenziato. Quello era più duro. La lista finale era la lista “assolutamente no”. Ecco, il mio gentile e pacato sponsor che mi faceva vedere che noi tutti abbiamo i nostri lati ostinati.

Una delle mie ammende era ripetere affermazioni positive su me stesso. Ho pensato che fosse l’ammenda più ridicola da fare. Questo è finito nella lista degli “assolutamente no” a causa del mio totale rifiuto di me stesso. L’Ottavo Passo mi chiede di diventare disponibile. Con il passare degli anni, divento sempre più disponibile a fare ammenda a tutti quelli sulla mia lista, me compreso.

La disponibilità è la chiave per il recupero. Aiutami a diventare disposto a fare ammenda a coloro che ho danneggiato.

23 agosto

Se ci troviamo a svolgere le attività del nostro cerchio intermedio, non abbiamo perso la nostra sobrietà, ma è un segnale che dobbiamo metterci in contatto con gli altri e utilizzare gli strumenti che abbiamo imparato in SAA per riportarci in carreggiata.

Sex Addicts Anonymous, pagina 18

Spesso diciamo del programma che “Fa il suo lavoro, se tu fai il tuo lavoro”. Quell’idea potrebbe essere estesa al pensiero che “funziona tanto quanto lo lavori tu”. Maggiore è lo sforzo onesto e umile che mettiamo rinunciando al controllo e lavorando al programma, più è probabile che vedremo buoni risultati. Possiamo valutare sia il nostro sforzo che la qualità del nostro recupero osservando onestamente i suoi risultati nelle nostre vite.

Come parte della nostra pratica del Decimo Passo, possiamo riflettere sul comportamento di oggi e considerare onestamente quali delle nostre azioni fanno parte dei nostri cerchi interno, intermedio ed esterno. Se siamo finiti nel nostro cerchio interno, siamo scivolati o ricaduti e lo ammettiamo onestamente. Per le attività del cerchio esterno, dobbiamo essere grati al nostro Potere Superiore per aver fatto un’altra cosa giusta.

E soprattutto possiamo essere consapevoli del nostro cerchio intermedio. Perché lì vediamo dei segnali di allarme chiari e utili che ci dicono che qualcosa non va. Non dobbiamo provare vergogna o disperazione o perdere la speranza. Piuttosto, riconosciamo e accettiamo i nostri difetti di carattere così come sono e chiediamo umilmente a Dio di rimuoverli. Attraverso la libertà di una rigorosa onestà, possiamo essere grati al nostro Potere Superiore per questi segnali del cerchio intermedio che ci avvertono del percorso verso il pericolo e che ci hanno aiutato a raddrizzare i nostri passi sulla strada del recupero.

Possa io considerare le mie azioni con rigorosa onestà, riconoscere i miei comportamenti del cerchio intermedio e intraprendere azioni efficienti per mantenere il mio programma di recupero sulla buona strada.

22 agosto

Durante le riunioni emergiamo dalla nostra vergogna, segretezza e paura, in una comunità di persone che condividono l’obiettivo comune della libertà dalla dipendenza sessuale.

Sex Addicts Anonymous, pagina 10

Ero un po’ preoccupato all’idea di andare al mio primo incontro di Sex Addicts Anonymous. Avevo paura di trovare una stanza piena di pervertiti con la barba lunga con un impermeabile addosso. Quello che ho trovato invece erano persone cortesi, simpatiche, normali che avevano la stessa dipendenza che ho io. Ho incontrato persone che avevano la mia stessa compulsione, ma alcune di loro erano sobrie da anni. Ho sentito i membri condividere onestamente e apertamente su cose di cui io non ho mai parlato con nessuno. La loro apertura ha dato anche a me il permesso di essere onesto.

Mentre condividevo la mia vita segreta fatta di compulsioni, l’imbarazzo e la vergogna svanirono. Ho potuto affrontare il mio problema e accettare l’aiuto di altri membri e di un Potere più grande di me. È stato durante le riunioni che ho sentito parlare della soluzione nei Dodici Passi, mi sono ricollegato alla mia spiritualità e ho cominciato a riunirmi alla razza umana.

Oggi rimarrò in contatto con la mia comunità SAA e condividerò la soluzione con gli altri. Parteciperò ad un gruppo.

21 agosto

Abbiamo chiesto umilmente a Dio di eliminare i nostri difetti.

Sex Addicts Anonymous, pagina 21

Ho appena iniziato il Settimo Passo e il mio primo pensiero, dopo i Passi precedenti, è come posso chiedere umilmente quando i miei difetti di carattere includono orgoglio, ostinazione, grandiosità e vergogna? L’umiltà non è nel mio repertorio. Sono bravo con le parole, ma con i fatti? No, non posso rendermi umile da solo.

Intellettualmente, colgo l’impotenza e persino l’ironia di questa situazione. Proprio come ho dovuto pregare nel Sesto Passo per essere disposto ad essere disponibile, vedo che devo pregare per l’umiltà di chiedere anche umilmente. Ho pregato Dio per gran parte della mia vita e il mio Potere Superiore è stato lì per me nonostante i miei evidenti difetti morali. Eppure, attraverso i Passi, mi rendo conto che i miei difetti non solo mi hanno portato alla dipendenza dal sesso, causando molta sofferenza a me stesso e agli altri, ma hanno anche tenuto Dio fuori dalla mia vita, a una distanza “sicura”. Ho vissuto la mia vita secondo la mia volontà, non secondo la volontà di Dio.

Guardarmi più onestamente nei Passi è stato difficile. Trovo che devo chiedere a Dio l’umiltà di chiedere a Dio l’umiltà! Il mio Potere Superiore mi ha gentilmente spinto verso la fratellanza e a questo Passo. Sono pronto a chiedere a Dio di rimuovere queste mancanze e di essere cambiato radicalmente.

Confido che Dio mi darà la grazia di cui ho bisogno per crescere costantemente nell’umiltà, né migliore né peggiore degli altri. Spetta a me chiedere.

20 agosto

Impariamo ad affrontare i conflitti e ad essere onesti.

Tools of Recovery, pagina 13

A volte dubito che il mio recupero possa mai progredire. Sembra un compito enorme e sono tentato di arrendermi. Ma anche solo un po’ di onestà, un po’ di coraggio e un po’ di fede nel mio Potere Superiore possono fare un’enorme differenza. All’improvviso c’è la speranza che le cose possano cambiare. Non ci vuole molta luce per guidarmi attraverso un momento oscuro della vita.

Questo è uno dei miracoli del nostro programma. La nostra malattia è così opprimente e siamo così deboli di fronte ad essa, ma lasciarci andare al programma, anche solo un po’, può darci lo slancio e la speranza di andare avanti, anche quando sembra impossibile. Le ricompense che ottengo valgono cento volte questo piccolo sforzo, esse mi consentono di passare alla fase successiva del recupero, dove esistono nuove possibilità e sfide.

L’onestà coraggiosa è come un lubrificante che mi fa scivolare quando rimango incastrato. Forse c’è qualcosa che non voglio ammettere, o un’emozione che sto cercando di evitare, o voglio solo fare le cose di testa mia. Un po’ di onestà, riconoscere come sono davvero, potrebbe sembrare un’esperienza travolgente e innaturale, ma fa parte della crescita in recupero ed è un perfetto antidoto alla dipendenza sessuale. Con l’aiuto del mio Potere Superiore, del mio sponsor e della fratellanza, posso farlo.

Oggi confido che un po’ di onestà sarà sufficiente per aiutarmi ad andare avanti nel mio recupero.

19 agosto

Essendo disposti a identificarci negli altri invece di fare paragoni, non solo rompiamo le catene del nostro isolamento, ma aiutiamo gli altri.

Tools of Recovery, pagina 30

Nel Dodicesimo Passo riconosciamo un risveglio spirituale come risultato dei Passi e proviamo a trasmettere questo messaggio ad altri dipendenti sessuali in recupero. Cerchiamo anche di mettere in pratica questi principi in tutti i campi della nostra vita.

Il riflesso dello specchio è una buona analogia per l’identificazione di un dipendente con un altro. Di fronte a ogni nuovo arrivato, mi viene data la possibilità di vedere me stesso come sono stato. Poiché ho percorso quella strada insidiosa, posso facilmente identificarmi nelle difficoltà dei miei compagni di viaggio. Posso rivedere il mio dolore, la paura, la vergogna e la disperazione. Mi mantengo umile nel riconoscere la mia stessa possibilità di ricadere se non lavoro rigorosamente il programma. Ho bisogno di restare in contatto con la mia impotenza.

Posso anche condividere la mia esperienza, la mia forza e la mia speranza. Posso dare l’esempio, attraverso le mie storie e il mio comportamento, di un percorso di trasformazione. Posso condividere la gratitudine per l’opportunità di vedere i progressi attraverso il dolore.

Ringrazio per l’opportunità di vedere me stesso nel riflesso di una chiamata da Dodicesimo Passo.

18 agosto

Quando la vita sembra essere più di quanto possiamo gestire o quando ci sentiamo attratti dalla nostra dipendenza, riconnetterci con il nostro Potere Superiore è una azione potente da intraprendere.

Tools of Recovery, pagina 18

Dopo anni in un altro programma, la mia vita era più ingestibile di prima. Incolpavo tutti gli altri, incluso Dio, e negavo la mia dipendenza dal sesso. Quando le cose non andavano a modo mio, diventavo depresso, ansioso e spesso infuriato.

Un giorno ero in ospedale per la chemioterapia di mio padre. Ero preoccupato per lui e arrabbiato per una discussione con il mio partner per la sua compulsione sessuale. Mi sentivo completamente solo. Iniziai a mandare un messaggio ad un amico del programma, <<Questo “lascia andare e lascia fare a Dio” fa schifo!>>. Volevo chiamare e litigare con il mio partner, ma non c’era campo per il cellulare. Con il pensiero fisso sul telefono, vagai per l’ospedale finché, finalmente, non ebbi abbastanza tacche. Alzai lo sguardo e vidi che ero nella cappella dell’ospedale. Persi il fiato per un momento. L’ironia di essere finito lì fu abbastanza per scuotermi e portarmi fuori da me stesso. Il pozzo di rabbia nel mio stomaco iniziò a dissiparsi.

Mi sedetti nella cappella e mi resi conto che, quando cerco Dio, anche nel dubbio o nella rabbia, apro uno spazio per Dio. Dio può gestire la mia rabbia, paura e confusione. Ben presto, Dio mi ha portato a SAA. Ho ottenuto uno sponsor e ho iniziato a lavorare sui Passi e nella mia vita sono iniziati dei cambiamenti sorprendenti. Ho una lunga strada da fare, ma continuerò a tornare perché la soluzione alla mia dipendenza è spirituale.

Quando cerco l’aiuto di Dio, vengo condotto nella giusta direzione.

17 agosto

La chiave del Secondo Passo non è solo credere in un Potere Superiore, ma credere che questo Potere possa e ci riporterà alla sanità mentale.

Sex Addicts Anonymous, pagina 27

L’ho visto al mio primo incontro: gente sana di mente, serena e in pace. Quanta speranza! La volevo. Nel frattempo eccomi qui, tormentato, posseduto e letteralmente pazzo. Come ci sono riusciti? Li ho visti essere onesti e disposti ad accettare nuovi modi di pensare e di comportarsi. Mentre ascoltavo, è diventato evidente che queste persone non sono sfuggite alle catene della loro dipendenza da sole. Ho continuato a partecipare ai gruppi, sperando che un po ‘di questa fortuna mi rimanesse attaccata addosso. A poco a poco mi sono arreso.

Sperimento la soluzione con ogni condivisione onesta e inizio a sentirmi connesso a qualcosa di più grande di me stesso. Scopro che non lo sto facendo da solo. C’è un potere che agisce attraverso questi incontri e attraverso questo programma. Ho visto questo potere riflesso negli altri e l’ho visto muoversi nel mio recupero attraverso miracoli inspiegabili. È stato questo potere che mi ha portato a questo programma, e questo potere mi sta conducendo a una nuova vita. Ho visto i miracoli. Io credo. Sono pronto per essere riportato alla sanità mentale. Sto agendo.

Prego per essere disponibile ad accettare e ad abbracciare la grazia che accompagna questo programma.