20 settembre

Il recupero, nel pieno significato della parola, passa attraverso la pratica dei principi delineati nei Dodici Passi.

Tools of Recovery, pagina 2

Ho scoperto che, per me, l’umiltà è sentirsi uguale al resto delle persone, limitate e umane, che stanno cercando di fare ed essere il meglio che possono. Non sono meno di chiunque altro; Non sono più di chiunque altro. Accetto i miei limiti umani, cercando di allinearmi con la volontà del mio Potere Superiore per me.

Significa anche accettare che non posso fare alcune cose da solo, e questo significa accettare di essere amato ed essere degno di chiedere aiuto a questo Potere più grande di me. Chiedo aiuto al mio Potere Superiore e lascio andare il risultato, qualunque esso sia, senza ingannarmi pensando di poterlo controllare e confidando che sarà sicuramente il meglio per me. Questo sembra più rischioso di molti dei rischi distruttivi che ho corso nella mia dipendenza perché implica una profonda fiducia.

Questo atto di fiducia mi porta alla mia “intimità, alla parte profonda del mio cuore” dove nessuno è stato autorizzato ad entrare per decenni. Pensavo che questa stanza sarebbe stata per sempre fuori portata, ma mi rendo conto che i Passi sciolgono le serrature, scrollano via la polvere e lucidano delicatamente quei luoghi arrugginiti nel mio cuore attraverso la guarigione, la speranza e la grazia.

Oggi sono disposto a cercare di rimanere aperto, onesto, vulnerabile, ben disposto, ricettivo agli insegnamenti, paziente, pieno di fede, fiducioso e ad assumermi dei rischi positivi.

Dio, dammi il coraggio di correre il rischio più grande: imparare a fidarmi di nuovo. Se ti va bene, inizierò da te.

19 settembre

Lasciando andare la nostra dipendenza a un Potere Superiore, riceviamo il dono del recupero, un giorno alla volta.

Sex Addicts Anonymous, pagina 1

Quando ho toccato il fondo, ho provato una vergogna straziante. Era una sensazione disperata di essere intrappolato, distrutto e che non ci fosse via d’uscita. Mentre partecipavo alle riunioni, imparavo dai miei fratelli dipendenti, lavoravo i Passi e accettavo l’aiuto e la guida del mio sponsor, ho imparato ad arrendere la mia dipendenza al mio Potere Superiore.

Giorno dopo giorno la mia vita è migliorata. Ho imparato a essere presente, a godermi il momento e ho scoperto che il peso dell’infelicità e della sventura era stato scaricato dalle mie spalle. Ho imparato ad amare me stesso e ad avere una vera intimità con mia moglie. Giorno dopo giorno, ricevo il dono del recupero e trovo la pace.

Mi sento fortunato che, un giorno alla volta, il mio Potere Superiore mi dia questo dono di una vita migliore.

18 settembre

Dio come posso concepirlo richiede che agisca. Il semplice fatto di presentarsi non era più sufficiente. Era ora di crescere, di mettere i piedi per terra e di non essere più una vittima. Ancora una volta, più facile a dirsi che a farsi.

Sex Addicts Anonymous, pagina 243

Quando sono arrivato all’Ottavo Passo, ho pensato che avrei semplicemente cominciato. Al contrario. Avevo motivi per rimandare, incidenti e infortuni. Un anno dopo, sinceramente non avevo nemmeno iniziato.

Cosa mi stava fermando? In una parola, risentimento. Credevo di aver messo da parte i miei risentimenti, ma non era così. Dovevo diventare sinceramente pronto a lasciar andare ogni scusa, guardando solo a quello che avevo fatto, non al motivo per cui l’avevo fatto.

Questo è stato il lavoro preparatorio per l’Ottavo Passo. Fino a quando non sono diventato disposto a farlo, non ho nemmeno iniziato l’Ottavo Passo. La disponibilità era la chiave. Una volta che fui disponibile, tutto fluì da lì.

La disponibilità è la chiave.

17 settembre

Finché possiamo essere onesti, anche solo un po ‘, possiamo andare avanti nel nostro recupero.

Sex Addicts Anonymous, pagina 23

A causa della mia dipendenza, ho passato la maggior parte della mia vita a mentire, negare e vivere una vita segreta. Era conveniente essere onesti quando si adattava ai miei scopi. La mia motivazione principale era continuare ad agire compulsivamente e mantenere segreta quella parte della mia vita. Quando quel modo di vivere è crollato intorno a me, ero spaventato, solo e non avevo idea di come salvarmi la vita. SAA e i Dodici Passi sono stati la scialuppa di salvataggio che mi ha salvato. Tutto ciò che era richiesto era il desiderio di fermare il mio comportamento sessuale compulsivo e l’onestà.

Il mio impegno nei Dodici Passi era sincero, ma il mio desiderio e la mia onestà non erano completi. Dopo una vita di comportamenti compulsivi, ho messo in dubbio, persino temuto, come sarebbe la vita senza la dipendenza. Ho ammesso e accettato la responsabilità delle mie azioni, ma ho trovato ragioni per spiegarle o razionalizzarle. I Dodici Passi sono in ordine per un motivo. Il recupero è un processo e sono migliorato man mano che progredivo. Così è con l’onestà, soprattutto con me stesso. Ci vuole tempo per rinunciare alle vecchie razionalizzazioni e all’autocommiserazione. Ogni giorno ero il più onesto possibile, anche se solo un po’. Ogni giorno l’onestà cresceva, soprattutto con me stesso.

Dio aiutami a essere gentile con me stesso mentre cresco nel recupero.

16 settembre

L’anonimato è il fondamento spirituale di tutte le nostre tradizioni che ci ricordano sempre di mettere i principi prima delle personalità.

Sex Addicts Anonymous, pagina 95

Quando sono disposto a staccarmi da tutti gli elementi che identifico come parte di me stesso – il mio lavoro o professione, il mio guardaroba, l’auto che guido, il mio status nella comunità, il mio bisogno di avere ragione – posso stare in solitudine con il mio Potere Superiore nella resa assoluta. In questo stato provo un’onestà che è pura.

Essere un lavoratore tra i lavoratori o avere compassione per i miei fratelli dipendenti che ancora soffrono, porta una sensazione di connessione e completezza. Un anonimo che si unisce agli altri. L’appagamento che desidero arriva con questa resa. Ho una nuova percezione di ciò che è importante e trovo il mio cuore pieno di gratitudine.

Oggi posso lasciar andare il bisogno di conferme di me stesso basate sull’ego e sperimentare l’unità della fratellanza, se sono disposto a lasciar andare.

15 settembre

Non abbiamo bisogno di essere esperti della vita, o anche della dipendenza, per sponsorizzare qualcuno. Condividiamo semplicemente la conoscenza e l’esperienza che abbiamo acquisito lavorando i Dodici Passi e utilizzando gli strumenti del programma, e trasmettiamo la saggezza che abbiamo imparato dal nostro sponsor e da altri membri della fratellanza.

Sex Addicts Anonymous, pagina 14

I nostri sponsor condividono con noi la loro esperienza, forza e speranza, ci mostrano con l’esempio come vivere con sobrietà e, soprattutto, ci guidano attraverso i Dodici Passi. Spesso, incontriamo per la prima volta i nostri sponsor quando condividono contenuti alle riunioni. Ci identifichiamo con loro. In un momento di coraggio, chiediamo loro di essere il nostro sponsor. Questo potrebbe essere il nostro primo atto di fiducia in un altro essere umano. Nel tempo, forse per la prima volta nella nostra vita, creiamo un rapporto di fiducia con un’altra persona. I nostri sponsor ci incoraggiano e iniziamo a imparare il nostro vero valore.

I nostri sponsor ci incoraggiano a trasmettere questo dono ad altri dipendenti sessuali in via di guarigione. Quando qualcuno ci chiede di essere il loro sponsor, diciamo di sì perché è quello che i nostri sponsor hanno fatto per noi. Condividiamo liberamente con i nostri sponsorizzati e li guidiamo attraverso i Dodici Passi. Doniamo il programma di recupero e manteniamo la nostra astinenza sessuale. In ogni cosa, ricordiamo che siamo affidati alla cura di Dio come noi possiamo concepirlo.

Cerco di imparare dall’esperienza e dalla speranza del mio sponsor? Sono disposto a essere uno sponsor? Come ho condiviso le mie conoscenze ed esperienze con altri dipendenti sessuali in recupero?

14 settembre

Per la maggior parte di noi, giungere a credere è un processo graduale.

Sex Addicts Anonymous, pagina 26

All’inizio del recupero, ho avuto una crisi del Secondo Passo. Avevo difficoltà a lasciare una relazione. Andarsene significava lasciare la casa, l’auto e il luogo in cui svolgevo i miei affari. Non riuscivo a vedere come avrei potuto ricevere le cure di cui avevo bisogno se me ne fossi andato. Ero ancora in procinto di arrivare a credere che un Potere più grande di me potesse riportarmi alla sanità mentale. Anche se ho detto che il mio Potere Superiore ha creato l’universo, non vedevo come questo Potere potesse risolvere i miei problemi abitativi, di trasporto e di lavoro. In qualche modo, pensavo che i miei piccoli problemi fossero troppo grandi per Dio.

Arrivando a credere che un Potere più grande di me potesse riportarmi alla sanità mentale, ho dovuto arrendermi e abbandonare il mio ego. Dovevo capire che non sono né peggiore né migliore di chiunque altro nella fratellanza o sul pianeta. Soprattutto, non sono così potente da essere al di là del potere di Dio. Dio, come potevo concepirlo, ha creato l’universo; quanto arrogante è da parte mia pensare che questo fantastico potere non possa risolvere i problemi della mia vita!

Oggi la mia convinzione che il mio Potere Superiore possa riportarmi alla sanità mentale è più di una convinzione. È una profonda conoscenza, basata su molte esperienze, nel corso del tempo, di essere riportati alla sanità mentale, un giorno alla volta, un problema alla volta.

Quando vedo il potere di Dio all’opera nella vita degli altri, gradualmente arrivo a credere che Dio possa riportarmi alla sanità mentale. I miei problemi non sono né troppo grandi né troppo piccoli per un Potere Superiore amorevole e premuroso.

13 settembre

Possono aiutarci a vedere le mancanze che non siamo stati in grado di riconoscere da soli.

Sex Addicts Anonymous, pagina 44

Altre persone sono un ottimo strumento per la mia guarigione, non solo i miei amici del programma ma anche le persone che mi fanno impazzire.

È facile mantenere la serenità quando tutto va per il verso giusto, ma quando qualcuno fa qualcosa che mi dà fastidio, questa è un’altra storia. A una convention SAA, mi sono svegliato prima dei miei compagni di stanza. Ho deciso di lasciare la nostra stanza per meditare in modo da non disturbarli. Sorprendentemente, l’unico spazio pubblico dell’hotel senza musica country forte a tutto volume alle 5 del mattino era l’area della piscina.

Il primo giorno è andato alla grande. La mattina dopo ho dormito fino alle sei e le cose erano diverse. Mentre meditavo a bordo piscina, mi sono reso conto che qualcuno nelle vicinanze stava fumando. L’odore delle sigarette mi dà fastidio! Poi un impiegato dell’hotel ha iniziato a pulire rumorosamente. Poi un padre e un figlio sono saltati in piscina, giocando e urlando con entusiasmo.

Mi sono arrabbiato. Non si rendevano conto che questo era l’unico posto in cui potevo meditare? Ma era la piscina di un hotel, non un centro di meditazione. La mia mancanza di pace era dovuta al mio difetto di carattere di pensare che dovrei essere responsabile dell’universo.

Il problema non erano le altre persone; Ero io.

Quando perdo la serenità, rivela un difetto di carattere. È un’opportunità per scoprire modi in cui mi tengo nell’oscurità e un’opportunità per fare qualcosa al riguardo. Sono diventato grato che queste persone mi abbiano ricordato questo difetto.

Oggi sono grato per le persone che mi irritano. Offrono una finestra su di me che mi permette di crescere.

12 settembre

Uno dei modi più diretti e profondi in cui possiamo servire gli altri membri è sponsorizzarli.

Sex Addicts Anonymous, pagina 60

Sponsorizzare le persone è una grande responsabilità. Per me o per qualsiasi altro dipendente dal sesso tornare alla nostra vecchia vita significa più agonia, miseria e follia.

Lo scopo principale di uno sponsor è aiutare lo sponsèe a compiere i Dodici Passi. Dopo aver svolto i Passi con il mio sponsor, ho iniziato a sponsorizzare altri e l’ho trovato spiritualmente stimolante. Ho imparato cosa sono capace di fare e non fare per un altro dipendente in via di guarigione. Sono diventato più compassionevole, diretto e onesto. Inoltre, ho imparato che non posso mantenere sobrio nessuno, me compreso.

Quando ho iniziato a sponsorizzare, volevo salvare tutti gli sponsee dalla vita che avevo vissuto. Ma ora più che mai mi rendo conto che la sponsorizzazione è una strada a doppio senso. Il recupero richiede la volontà di fare cose diverse, come lavorare i passi. Se lo sponsee non è disposto a fare tutto il necessario per rimanere sobrio, devo essere disposto a lasciare che la persona lo sia. Questo va contro il mio difetto di carattere di piacere alle persone, ma, per esperienza conquistata a fatica, accetto di più i miei limiti e quindi sono in grado di lasciar andare. Come tutti i dipendenti dal sesso, ho bisogno di aiuto spirituale su base giornaliera per rimanere sobrio. Oggi mi concentro sulla condivisione della mia esperienza nel lavoro sui passi e lascio che Dio faccia il resto.

Sto facendo quello che posso per aiutare il nuovo arrivato a ritrovare la guarigione?

11 settembre

Se abbiamo paura, possiamo permettere gentilmente e coraggiosamente a noi stessi di considerare la possibilità di abbandonare i nostri abituali difetti di carattere, confidando che il nostro Potere Superiore non ci darà più di quanto possiamo gestire.

Sex Addicts Anonymous, pagina 40

Nel Sesto Passo, ho imparato che indossavo i miei difetti come una vecchia coperta logora. Può essere puzzolente, strappata e scolorita , ma era anche familiare e ingannevolmente confortante. Ho imparato che i miei difetti sono nati per la mia sopravvivenza e che divenire pronto significava che ero pronto ad apprendere nuovi comportamenti. Questo mi ha terrorizzato.

Nonostante la mia paura, ho dovuto imparare a confidare in Dio anche più di quanto già facessi. Dovevo confidare che se avessi rinunciato alla falsa protezione della coperta – disprezzo per me stesso, paura e vergogna – Dio non mi avrebbe lasciato tremare nell’oscurità. Mi ci è voluto un po ‘per farlo, ma quando sono stato pronto ad arrendermi e buttare via quella vecchia coperta, sono cominciate ad accadere cose miracolose. Avevo aperto la porta al cambiamento.

Confido che il mio Potere Superiore mi proteggerà oggi.