Le Riflessioni del Giorno - SAA Italia

1 settembre

I nostri difetti di carattere … ci hanno causato una grande quantità di sofferenza per tutta la vita e ci hanno impedito di allinearci completamente con la volontà del nostro Potere Superiore per noi.
Sex Addicts Anonymous, pagina 43

Oggi sono in un ritiro della fratellanza dove spero di vivere rilassamento, riposo e rinnovamento. Sfortunatamente, questa mattina, una serie di tenaci difetti di carattere hanno sollevato le loro brutte teste. Tra loro ci sono l’autocommiserazione, il sentirsi una vittima e il prendere le cose sul personale. Ora so che è una mia scelta rimanere in questo spazio negativo o chiedere aiuto al mio Potere Superiore per uscirne. Eppure lo spazio negativo è così familiare che può sembrare quasi impossibile liberarsene.

A un seminario, ho a disposizione un momento per pregare e chiedere aiuto al mio Potere Superiore. Posso agire come se, che per me è un modo per arrendermi al mio Potere Superiore. Non significa che ho il potere di sbarazzarmi dei miei difetti di carattere; significa solo che ho un modo di arrendermi, di fare del mio meglio per non essere in loro. Il mio Potere Superiore sempre, sempre mi solleva da quello spazio negativo quando faccio quello sforzo e mi arrendo.

Credo che la volontà di Dio per me sia provare pace, gioia e beatitudine. Ogni altra cosa più piccola è solo il mio ego. Per la grazia di Dio e di questo programma, posso lasciar perdere, per un momento, un difetto del carattere alla volta.

Per oggi, mi comporto come se non dovessi reagire al mio vecchio modo. Rimetto quei vecchi modi a Dio.

31 agosto

Mantenere la libertà che abbiamo trovato richiede un contatto cosciente quotidiano con Dio come noi potremmo concepirlo, che si esprime praticando i principi spirituali che abbiamo imparato durante il recupero.
Sex Addicts Anonymous, pagina 62

La mia compulsione sessuale ha creato una prigione autoimposta dove ho languito per anni. Anche dopo essere diventato sobrio, mi biasimavo per il mio passato ed ero così ansioso per il mio futuro che rovinavo la mia giornata e rimanevo dietro le sbarre.

La soluzione è nei Passi. Tra le altre cose, lavorare i Passi mi ha insegnato ad applicare i principi di questo programma alla mia vita quotidiana: principi come l’onestà, la disponibilità, l’amore e la perseveranza. A questo punto del mio percorso, trovo un aiuto speciale nell’Undicesimo Passo. Non posso essere cosciente della presenza di Dio se vivo nel passato o se sono eccessivamente ansioso per il futuro. In altre parole, il contatto cosciente è proprio qui, proprio ora, in questa frazione di secondo di vita. Quando mi calmo e mi zittisco, posso diventare cosciente della presenza di Dio. Quindi divento libero da tutte le preoccupazioni e i problemi.

Le creazioni del mio Potere Superiore, me compreso, non sono qui per essere utilizzate o abusate da me. Avere un contatto consapevole con Dio mi aiuta a impedirmi di agire compulsivamente e mi aiuta a vedere questo momento come il miracolo e il dono che è veramente. Grazie ai Passi e al programma SAA, ho imparato a invitare il potere d’amore nella mia vita e provo una libertà che non avevo mai conosciuto prima.

Invito consapevolmente Dio nel momento presente.

30 agosto

Guardiamo onestamente ai difetti che hanno guidato il nostro comportamento, come l’egoismo, il desiderio di controllo, vivere come se tutto mi fosse dovuto o sentimenti di inferiorità o superiorità.
Sex Addicts Anonymous, pagina 33

Quando sono arrivato al Quarto Passo, mi sono sentito sopraffatto dall’idea di esaminare in dettaglio i danni sessuali che avevo causato e i difetti di carattere che mi hanno spinto a comportarmi così.

Il mio sponsor mi ha dato una preghiera da recitare ogni giorno durante questo processo. avrei dovuto chiedere a Dio di darmi “la forza e il coraggio di vedere quello che ho bisogno di vedere di me stesso, ricordare quello che ho bisogno di ricordare e fare quello che devo fare per completare il mio inventario del Quarto Passo”.

Questa preghiera è stata la chiave per essere in grado di svolgere questo lavoro minuzioso. Da solo, non avrei avuto il coraggio di guardare tutto il male che avevo fatto agli altri e a me stesso in questa dipendenza. Non ho completato da solo l’inventario del Quarto Passo. Quando sono arrivato al Quarto Passo, avevo un Potere Superiore che funziona. Tutto quello che dovevo fare era connettermi a quel Potere Superiore con la preghiera.

Per oggi, so che il mio Potere Superiore mi assisterà sempre nel lavorare ai passi, non importa quanto sia arduo il compito. Tutto quello che devo fare è rimettere la mia volontà e chiedere.

29 agosto

Riconosciamo che i nostri difetti non sono unici, e che noi non siamo né meglio né peggio di chiunque altro. Quando viviamo con questa consapevolezza, non ci aspettiamo la perfezione da noi stessi o dagli altri.
Sex Addicts Anonymous, pagina 43

Mi stupisco del miracolo che si evolve e si rivela nella mia vita mentre lavoro i Passi. Ero bloccato nei miei risentimenti. La parola perdono, in qualsiasi forma, era una parola innescante che non poteva raggiungere il mio cuore, bloccata da un robusto, invalicabile, muro di metallo. Una parte di me continuava a raccontare la bugia che il solo potere che avrei mai avuto era un profondo risentimento e i ricordi, per sempre.

Dopo i Passi Quarto e Quinto, ero ancora bloccato con la mia incapacità di perdonare. Volevo qualcuno che facesse qualche sorta di magia che mi rendesse disponibile a sgomberare il mio cuore da questi risentimenti tossici. Non è successo.

Quando sono arrivato ai Passi Sesto e Settimo, non avevo altra scelta che scendere dal mio piedistallo.

La consapevolezza dei miei difetti di carattere ha portato nuovi e sgradevoli sentimenti. Ho cominciato a vedere questi sentimenti come gli inizi della mia umiltà, e questo mi ha aiutato. Ogni giorno svegliarsi, assorbire la nuova, dettagliata consapevolezza della mia imperfezione cedeva il passo all’ compassione per me stesso, alla comprensione, e all’accettazione della mia imperfetta, perfetta umanità.

Da lì, in qualche modo, il miracolo è accaduto. Questa compassione e umiltà ha gettato una luce sull’oscurità dei miei risentimenti, consentendo anche alle altre persone di essere umane, commettere errori, ed essere spiritualmente malate. Adesso so che cosa significa guardare gli altri con amore e compassione.

Signore, aiutami a rimanere umilmente consapevole che, nei tuoi miracoli di trasformazione, il vuoto lasciato da un difetto che lascio andare può portare alla luce un tesoro fatto di pregi di carattere.

28 agosto

Non c’è davvero nessun punto in cui io finisco e inizia Dio. La mia vita centrata sull’ego si basa sulla paura e sulla scarsità, ma una vita centrata su Dio si basa sull’amore e sull’abbondanza.
Sex Addicts Anonymous, pagina 323

Durante i miei anni di formazione ho subìto manipolazione e umiliazione da parte di persone che mi sono state presentate come leader spirituali. In molti casi, mi era stato detto che queste persone erano state scelte o chiamate da Dio. Sono arrivato a incolpare Dio per questo, e ho scelto di non avere quel Dio nella mia vita.

Ho anche deciso di non mettere le persone in una posizione di autorità spirituale, e questo ha aiutato a zittire le voci sovrastanti che venivano da altre persone. Ma il rifiuto di accettare la loro idea di Dio mi ha riempito di risentimenti e così ho resistito al processo di scoperta del mio Potere Superiore.

Durante il recupero ho scoperto che il mio Potere Superiore non cerca di controllarmi con abusi o vergogna, ma piuttosto fornisce opportunità di apprendimento. Accettando un Potere d’amore più grande di me, posso passare dal risentimento e dalla resistenza all’accettazione delle opportunità di apprendimento che la vita mi offre. Posso contattare il mio sponsor e gli altri del mio gruppo e trovare la speranza, la comprensione e la forza che sono sempre a mia disposizione nel recupero. Posso nutrire e beneficiare di un contatto con il mio Potere Superiore. Lasciar andare il risentimento che mi resta dall’abuso spirituale è la chiave di questa vita spirituale.

Sto scoprendo un Potere Superiore che è libero da vergogna e abuso, e invece mi ama come sono, fornendomi nuovi modi per crescere nell’amore.

26 agosto

Finché cerchiamo di smettere i nostri comportamenti sessuali compulsivi, apparteniamo a SAA.
Sex Addicts Anonymous, pagina 81

Nella mia ricerca di conoscenza religiosa e di una comunità spirituale, sono stato spesso frustrato dai requisiti di ammissione delle istituzioni organizzate. Per diversi anni di reclusione, ho lavorato nell’ufficio del cappellano come impiegato. In questa posizione sono stato esposto a un’ampia varietà di organizzazioni religiose. Durante questo periodo, un mio caro amico ha voluto approfondire il suo impegno per una specifica organizzazione. Il suo percorso è stato bloccato da una complessa cerimonia di iniziazione e dalla necessità di confezione di un indumento religioso, che le autorità carcerarie non avrebbero approvato. Né la prigione né l’autorità religiosa si sarebbero mosse a questo proposito. Di conseguenza, non era in grado di essere riconosciuto come membro della religione che amava.

Per fortuna, non mi è stato mai richiesto alcun requisito per essere membro tranne il desiderio di smettere i comportamenti sessuali compulsivi, o qualsiasi cerimonia di iniziazione in Sex Addicts Anonymous. Sono membro dal momento in cui mi sono dichiarato tale. Nessuno può dire che non ne faccio parte. Non importa chi io sia, non importa quanto gravi siano le mie complicazioni emotive – o addirittura i miei crimini – Sex Addicts Anonymous non può negarmi l’appartenenza ad essa. Inoltre, Sex Addicts Anonymous non vuole tenermi fuori. Sono il benvenuto qui, come sono.

Offro ai nuovi arrivati lo stesso benvenuto che ho ricevuto quel giorno, quando sono arrivato disperato al mio primo incontro?

25 agosto

Nell’ Ottavo Passo rivendichiamo sia la nostra integrità che la nostra compassione e diventiamo disponibili a liberarci dal senso di colpa che ci siamo portato dietro.
Sex Addicts Anonymous, pagina 46

La mia lista dell’Ottavo Passo di coloro che avevo danneggiato includeva persone che avrei potuto non essere mai in grado di trovare e persone che sapevo come trovare, ma non ero sicuro che le mie ammende non avrebbero causato più danni. C’era una coppia in quest’ultimo gruppo. Per me era chiaro che qualsiasi tentativo di contattarli avrebbe sicuramente danneggiato loro e la loro relazione. Con la guida del mio sponsor, ho pregato e pregato al riguardo, anche mentre passavo in auto vicino a casa loro quasi ogni giorno.

Dopo diversi anni, il mio Potere Superiore ha causato un cambiamento e una trasformazione improvvisi in me. Ora potevo sentire a un livello molto profondo il danno che le mie azioni e la mia dipendenza avevano causato loro. Sono diventato consapevole della forza distruttiva che ero stato nelle loro vite. È stato un momento profondo per me. Sebbene sapessi ancora che iniziare la comunicazione con queste persone avrebbe causato loro ulteriori danni, ero diventato disposto a fare ammenda. Avevo trovato compassione ed empatia che non avevo mai avuto prima. Ero anche libero dal senso di colpa e dalla vergogna che avevo portato per così tanto tempo. Adesso ero pronto a fare ammenda per il Nono Passo se il mio Potere Superiore mi avesse benedetto con questa opportunità.

Fornitore infinito di tutto ciò di cui ho bisogno, guida i miei passi ogni giorno.

24 agosto

Questo processo di diventare disposti a fare ammenda implica una resa più profonda alla volontà del nostro Potere Superiore di quanto abbiamo mai sperimentato prima d’ora.
Sex Addicts Anonymous, pagina 48

Lavorare sui Passi dal Quarto al Settimo chiarisce le nostre responsabilità nei confronti di coloro che abbiamo danneggiato. Nessuno parla veramente dell’Ottavo Passo; di solito ci imbarchiamo subito nel Nono. Tuttavia, il mio sponsor, che mi ha seguito per dodici anni, è morto di recente, e questo Passo riporta alla mente una marea di ricordi.

Avevo appena finito il mio Quinto Passo, che fu piuttosto lungo, e avevo fatto i successivi Sesto e Settimo Passo. Quando le ho chiesto come fare l’Ottavo, ha detto di tornare indietro al mio Quarto e fare tre elenchi. Nella prima lista c’erano le ammende che pensavo di poter fare, una delle quali era rimborsare a mia madre i 5.000 dollari che le dovevo. Il secondo elenco includeva le ammende che non ero sicuro di poter fare, quelle includevano un impiegato che avevo licenziato. Quello era più duro. La lista finale era la lista “assolutamente no”. Ecco, il mio gentile e pacato sponsor che mi faceva vedere che noi tutti abbiamo i nostri lati ostinati.

Una delle mie ammende era ripetere affermazioni positive su me stesso. Ho pensato che fosse l’ammenda più ridicola da fare. Questo è finito nella lista degli “assolutamente no” a causa del mio totale rifiuto di me stesso. L’Ottavo Passo mi chiede di diventare disponibile. Con il passare degli anni, divento sempre più disponibile a fare ammenda a tutti quelli sulla mia lista, me compreso.

La disponibilità è la chiave per il recupero. Aiutami a diventare disposto a fare ammenda a coloro che ho danneggiato.

23 agosto

Se ci troviamo a svolgere le attività del nostro cerchio intermedio, non abbiamo perso la nostra sobrietà, ma è un segnale che dobbiamo metterci in contatto con gli altri e utilizzare gli strumenti che abbiamo imparato in SAA per riportarci in carreggiata.
Sex Addicts Anonymous, pagina 18

Spesso diciamo del programma che “Fa il suo lavoro, se tu fai il tuo lavoro”. Quell’idea potrebbe essere estesa al pensiero che “funziona tanto quanto lo lavori tu”. Maggiore è lo sforzo onesto e umile che mettiamo rinunciando al controllo e lavorando al programma, più è probabile che vedremo buoni risultati. Possiamo valutare sia il nostro sforzo che la qualità del nostro recupero osservando onestamente i suoi risultati nelle nostre vite.

Come parte della nostra pratica del Decimo Passo, possiamo riflettere sul comportamento di oggi e considerare onestamente quali delle nostre azioni fanno parte dei nostri cerchi interno, intermedio ed esterno. Se siamo finiti nel nostro cerchio interno, siamo scivolati o ricaduti e lo ammettiamo onestamente. Per le attività del cerchio esterno, dobbiamo essere grati al nostro Potere Superiore per aver fatto un’altra cosa giusta.

E soprattutto possiamo essere consapevoli del nostro cerchio intermedio. Perché lì vediamo dei segnali di allarme chiari e utili che ci dicono che qualcosa non va. Non dobbiamo provare vergogna o disperazione o perdere la speranza. Piuttosto, riconosciamo e accettiamo i nostri difetti di carattere così come sono e chiediamo umilmente a Dio di rimuoverli. Attraverso la libertà di una rigorosa onestà, possiamo essere grati al nostro Potere Superiore per questi segnali del cerchio intermedio che ci avvertono del percorso verso il pericolo e che ci hanno aiutato a raddrizzare i nostri passi sulla strada del recupero.

Possa io considerare le mie azioni con rigorosa onestà, riconoscere i miei comportamenti del cerchio intermedio e intraprendere azioni efficienti per mantenere il mio programma di recupero sulla buona strada.