Ci sentiamo vittimizzati. E ogni volta che riviviamo l’evento nella nostra mente ci risentiamo nuovamente delle vittime. Spesso da questo vittimismo passiamo ad avere un atteggiamento del “tutto mi è dovuto Sex Addicts Anonymous, pagina 45 (in inglese 34) I risentimenti sono contaminazioni del passato che bloccano scelte sane nel presente. I ricordi degli abusiContinua a leggere “2 ottobre”
Archivi della categoria: Quarto Passo
25 settembre
Il Sesto Passo si basa sul riconoscere che la nostra malattia ha radici che vanno più in profondità del nostro comportamento compulsivo. Sex Addicts Anonymous, pagina 40 Sapevo da molto tempo che qualcosa non andava in me, ma non riuscivo a individuare cosa fosse. Volevo che la mia vita fosse diversa, ma più approfondivo laContinua a leggere “25 settembre”
7 settembre
Nel fare questo inventario, prestiamo particolare attenzione a identificare quegli aspetti del nostro carattere che hanno causato danni a noi stessi e agli altri, in modo da portarli alla luce per la guarigione e il cambiamento nei passi successivi. Sex Addicts Anonymous, pagina 32 Un ragazzo del mio gruppo ama dire: “Le nostre più grandiContinua a leggere “7 settembre”
30 agosto
Guardiamo onestamente ai difetti che hanno guidato il nostro comportamento, come l’egoismo, il desiderio di controllo, vivere come se tutto mi fosse dovuto o sentimenti di inferiorità o superiorità. Sex Addicts Anonymous, pagina 33 Quando sono arrivato al Quarto Passo, mi sono sentito sopraffatto dall’idea di esaminare in dettaglio i danni sessuali che avevo causatoContinua a leggere “30 agosto”
29 agosto
Riconosciamo che i nostri difetti non sono unici, e che noi non siamo né meglio né peggio di chiunque altro. Quando viviamo con questa consapevolezza, non ci aspettiamo la perfezione da noi stessi o dagli altri. Sex Addicts Anonymous, pagina 43 Mi stupisco del miracolo che si evolve e si rivela nella mia vita mentreContinua a leggere “29 agosto”
11 agosto
Un inventario ci consente di ripercorrere le nostre vite in modo metodico e obiettivo, rivalutando supposizioni, convinzioni e sentimenti a cui ci siamo aggrappati per anni ma forse mai esaminati o messi in discussione. Sex Addicts Anonymous, pagina 32 Da quando ho memoria, ho mi sono sempre piaciuti i mercatini dell’usato. Il processo mi haContinua a leggere “11 agosto”
21 luglio
Potremmo fare di nuovo un Quarto Passo quando avremo nuove sfide da affrontare o quando avremo bisogno di guardarci più da vicino. Sex Addicts Anonymous, pagina 37 Dopo alcuni anni di recupero, ho iniziato un altro inventario del Quarto Passo facendo un elenco di persone che avevo conosciuto nella mia vita. Scorrendo vecchi album diContinua a leggere “21 luglio”
31 maggio
Quando mi succede, mi fermo un attimo, faccio un bel respiro profondo e penso, <<Oh giusto, non si tratta di me>>. In questo modo, posso ricominciare la mia giornata ogni volta che voglio. Sex Addicts Anonymous, p 456 Storia n. 45 “I passi verso la libertà” (p. 326 dell’edizione inglese) Prima ancora di inginocchiarmi stamattina,Continua a leggere “31 maggio”
10 maggio
Molti trovano beneficio nello stilare una storia sessuale personale, includendo l’esplorazione della sessualità nella propria famiglia d’origine. Il Primo Passo del Recupero (First Step of Recovery) Quando ero giovane, mio fratello mi toccava in modi che mi facevano sentire formicolante e calda. Se protestavo, mi teneva ferma e continuava. Sapevo che era sbagliato. Ho provatoContinua a leggere “10 maggio”
20 aprile
Questo passo richiede anche gentilezza per potersi prendere cura di sè stessi. Completando questo passo dimostriamo quanto siamo determinati a proseguire il nostro percorso di guarigione e a vivere nella realtà. Sex Addicts Anonymous, p. 70 (p. 37 in inglese) Il Quarto Passo è stato il primo passo che mi ha spaventato. Anche con ilContinua a leggere “20 aprile”