Spesso eravamo depressi e insoddisfatti delle nostre vite; eravamo irascibili. Davamo agli altri la responsabilità della nostra infelicità. Sex Addicts Anonymous, capitolo 1: La Nostra Dipendenza (p. 7 inglese) Cosa buffa dei miei risentimenti: li apprezzavo perché mi facevano sentire potente, e li negavo perché mi vergognavo che qualcuno sapesse che li nutrivo. Li amavoContinua a leggere “29 gennaio”
Archivi della categoria: Quarto Passo
19 gennaio
Essere disposti a cambiare le abitudini che minacciano la nostra sobrietà ci aiuta a rimanere fuori dal nostro cerchio interno. Strumenti di Recupero, pagina 14 Anche prima di entrare in recupero, ero consapevole di molte abitudini che alimentavano la mia dipendenza. Per ottenere l’astinenza, dovevo essere disposto a cambiare le mie azioni. Con l’aiuto delContinua a leggere “19 gennaio”
28 dicembre
Successivamente rivediamo la lista dei rancori, esaminiamo ogni episodio, e ci domandiamo come abbiamo contribuito alla situazione. Dobbiamo assumerci la nostra parte di responsabilità, per quanto essa sia piccola. In alcuni casi, come i risentimenti sviluppati durante l’infanzia, concludiamo che non vi è nessuna responsabilità da parte nostra.” Sex Addicts Anonymous, pagina 45 (pagina 34 in inglese) Ho scrittoContinua a leggere “28 dicembre”
2 ottobre
Ci sentiamo vittimizzati. E ogni volta che riviviamo l’evento nella nostra mente ci risentiamo nuovamente delle vittime. Spesso da questo vittimismo passiamo ad avere un atteggiamento del “tutto mi è dovuto Sex Addicts Anonymous, pagina 45 (in inglese 34) I risentimenti sono contaminazioni del passato che bloccano scelte sane nel presente. I ricordi degli abusiContinua a leggere “2 ottobre”
25 settembre
Il Sesto Passo si basa sul riconoscere che la nostra malattia ha radici che vanno più in profondità del nostro comportamento compulsivo. Sex Addicts Anonymous, pagina 40 Sapevo da molto tempo che qualcosa non andava in me, ma non riuscivo a individuare cosa fosse. Volevo che la mia vita fosse diversa, ma più approfondivo laContinua a leggere “25 settembre”
7 settembre
Nel fare questo inventario, prestiamo particolare attenzione a identificare quegli aspetti del nostro carattere che hanno causato danni a noi stessi e agli altri, in modo da portarli alla luce per la guarigione e il cambiamento nei passi successivi. Sex Addicts Anonymous, pagina 32 Un ragazzo del mio gruppo ama dire: “Le nostre più grandiContinua a leggere “7 settembre”
30 agosto
Guardiamo onestamente ai difetti che hanno guidato il nostro comportamento, come l’egoismo, il desiderio di controllo, vivere come se tutto mi fosse dovuto o sentimenti di inferiorità o superiorità. Sex Addicts Anonymous, pagina 33 Quando sono arrivato al Quarto Passo, mi sono sentito sopraffatto dall’idea di esaminare in dettaglio i danni sessuali che avevo causatoContinua a leggere “30 agosto”
29 agosto
Riconosciamo che i nostri difetti non sono unici, e che noi non siamo né meglio né peggio di chiunque altro. Quando viviamo con questa consapevolezza, non ci aspettiamo la perfezione da noi stessi o dagli altri. Sex Addicts Anonymous, pagina 43 Mi stupisco del miracolo che si evolve e si rivela nella mia vita mentreContinua a leggere “29 agosto”
11 agosto
Un inventario ci consente di ripercorrere le nostre vite in modo metodico e obiettivo, rivalutando supposizioni, convinzioni e sentimenti a cui ci siamo aggrappati per anni ma forse mai esaminati o messi in discussione. Sex Addicts Anonymous, pagina 32 Da quando ho memoria, ho mi sono sempre piaciuti i mercatini dell’usato. Il processo mi haContinua a leggere “11 agosto”
21 luglio
Potremmo fare di nuovo un Quarto Passo quando avremo nuove sfide da affrontare o quando avremo bisogno di guardarci più da vicino. Sex Addicts Anonymous, pagina 37 Dopo alcuni anni di recupero, ho iniziato un altro inventario del Quarto Passo facendo un elenco di persone che avevo conosciuto nella mia vita. Scorrendo vecchi album diContinua a leggere “21 luglio”