Indirizziamo la nostra condivisione a tutto il gruppo, non a uno o più individui. Sex Addicts Anonymous, pagina 12 Crosstalk (parlare ad una sola persona in condivisione): un po’ vagamente definito, spesso turbante, a volte ben intenzionato. In una riunione ho condiviso una difficoltà che stavo passando, ponendo concludendo la mia condivisione in modo autocritico.Continua a leggere “18 ottobre”
Archivi della categoria: Vivere il presente
16 ottobre
Le emozioni sono una parte importante della mia vita oggi. Mi aiutano a capire me stesso e il mio rapporto con il mondo. Sex Addicts Anonymous, pagina 212 (storia 23 Crescere) Uno dei fattori più tossici che alimentavano la mia dipendenza era il mio modo di evitare le emozioni, specialmente quelle spiacevoli. Ho evitato leContinua a leggere “16 ottobre”
15 ottobre
Impegnarci nella nostra sobrietà giusto per un’ora nei momenti particolarmente difficili è ciò di cui potremmo aver bisogno per non arrenderci alla compulsione. Strumenti di Recupero (Tools of Recovery), pagina 11 Circa sei mesi nel recupero in SAA mi trovavo sulla mia bicicletta lungo un canale. L’esercizio fisico era diventato una parte integrante nel mioContinua a leggere “15 ottobre”
14 ottobre
Essere intimi significa lasciare andare il controllo e iniziare ad avere fiducia: fiducia in un’altra persona, fiducia in noi stessi e fede in un Potere Superiore. Sex Addicts Anonymous, pagina 91 (pagina 72 in inglese) Mentre colleghi, compagni di classe, cugini e vicini di casa stringevano amicizie per tutta la vita, io mi tenevo fuoriContinua a leggere “14 ottobre”
3 ottobre
Un altro dono del programma è l’enfasi sullo sviluppo di un nuovo modo di vivere attraverso un risveglio spirituale. Sex Addicts Anonymous, pagina 135 (in inglese) Recentemente ho letto i Dodici Passi in una riunione. Li ho letti un centinaio di volte, ma il Passo Dodici mi ha parlato in un modo di cui avevoContinua a leggere “3 ottobre”
28 settembre
Soprattutto, ora vedo la mia vita e le esperienze come dei doni. Il mio passato, così brutto come fu, è uno strumento che può aiutare gli altri con problemi simili ai miei. Sex Addicts Anonymous, pagina 212 Quella dichiarazione mi ricorda la prigione e quanto lontano mi abbia portato la dipendenza sessuale. All’inizio del mioContinua a leggere “28 settembre”
27 settembre
È la sensazione che non siamo mai abbastanza bravi, che ci sia qualcosa che non va in noi, che siamo persone cattive. La vergogna ha avuto un ruolo nel ciclo della dipendenza, minando la nostra resistenza ad agire compulsivamente. Sex Addicts Anonymous, pagina 8 A volte, dopo un appuntamento deludente o una festa in cuiContinua a leggere “27 settembre”
26 settembre
Possiamo vivere la vita alle condizioni della vita, senza dover cambiare o sopprimere i nostri sentimenti. Sex Addicts Anonymous, pagina 61 A volte il momento presente sembra troppo fastidioso, troppo noioso, troppo solo, troppo vuoto. A volte si accumula una tensione senza che me ne accorga, e poi tutto quello che so è che qualcosaContinua a leggere “26 settembre”
21 settembre
La gratitudine è un atteggiamento che scegliamo per vivere bene. Tools of Recovery, pagina 23 Il mio benessere generale include il potere risanatore del tornare indietro al momento presente. Che io sia attratto da un luogo o da una paura riguardo al futuro o dalla vergogna per il mio passato, essere completamente circondato dai doniContinua a leggere “21 settembre”
19 settembre
Lasciando andare la nostra dipendenza a un Potere Superiore, riceviamo il dono del recupero, un giorno alla volta. Sex Addicts Anonymous, pagina 1 Quando ho toccato il fondo, ho provato una vergogna straziante. Era una sensazione disperata di essere intrappolato, distrutto e che non ci fosse via d’uscita. Mentre partecipavo alle riunioni, imparavo dai mieiContinua a leggere “19 settembre”