Possiamo lavorare il Decimo Passo anche attraverso il contatto con il nostro sponsor o con altri membri della fratellanza, oppure facendo un resoconto scrupoloso e rigoroso di noi stessi durante i gruppi. Sex Addicts Anonymous pagina 67 (pagina 53 in inglese) Ho lottato per anni per fare un Decimo Passo quotidiano, pensando che doveva essereContinua a leggere “21 dicembre”
Archivi della categoria: Perfezionismo
29 novembre
La mia vita non è per niente perfetta, ma gli strumenti che ho ricevuto dal nostro programma mi hanno dato la fiducia e il coraggio di raggiungere i miei obiettivi che non avrei mai creduto possibili. Sex Addicts Anonymous, pag 214 La preghiera e la meditazione possono prendere molte forme. In alcuni casi, posso trovareContinua a leggere “29 novembre”
27 novembre
‘Vivi e lascia vivere’ ci ricorda che la tolleranza è una qualità importante da sviluppare. Ci libera dall’essere alla mercé del comportamento di altre persone. Tools of Recovery (Strumenti di recupero), pagina 33 Mi sono sempre vantato della mia tolleranza verso gli altri, ma mi dà fastidio quando mia moglie è intollerante nei miei confronti.Continua a leggere “27 novembre”
16 novembre
Noi dipendenti dal sesso spesso razionalizziamo un comportamento dicendo che stiamo facendo del male solo a noi stessi… Innanzitutto, devi chiederti perché dovrebbe andarmi bene? “Astinenza” Mi sono chiesto molte volte: “Appartengo davvero a SAA?” La scusa principale che uso per dimostrare che non vi appartengo è che non sto ferendo male a nessuno tranneContinua a leggere “16 novembre”
5 novembre
Invece, arriviamo ad accettare che fare errori è parte della vita ed è anche una parte essenziale del nostro processo di recupero. Il Decimo Passo dice “quando ci siamo trovati in torto” e non “se fossimo stati nel torto” Sex Addicts Anonymous, pag. 69 (55 in inglese) Forse non c’è un passo più semplice traContinua a leggere “5 novembre”
29 ottobre
In quanto dipendenti, siamo abituati a cercare una gratificazione immediata. Ma durante il recupero, la maggior parte di noi sperimenta un miglioramento graduale piuttosto che trasformazioni improvvise. Sex Addicts Anonymous, pagina 57 (pagina 44 in inglese) Parte dell’umiltà nel chiedere al mio Potere Superiore di rimuovere i miei difetti è la disponibilità a praticare laContinua a leggere “29 ottobre”
18 ottobre
Indirizziamo la nostra condivisione a tutto il gruppo, non a uno o più individui. Sex Addicts Anonymous, pagina 12 Crosstalk (parlare ad una sola persona in condivisione): un po’ vagamente definito, spesso turbante, a volte ben intenzionato. In una riunione ho condiviso una difficoltà che stavo passando, ponendo concludendo la mia condivisione in modo autocritico.Continua a leggere “18 ottobre”
4 ottobre
Non possiamo recuperare noi stessi da soli. Sex Addicts Anonymous, pagina 98 (in inglese) 78 Ho speso molto tempo e sforzi cercando di smettere comportarmi compulsivi e pensieri ossessivi. Ero convinto che se avessi provato abbastanza, se l’avessi voluto abbastanza, sarei stato in grado di smettere. Ho persino pensato che, se avessi avuto la religione,Continua a leggere “4 ottobre”
27 settembre
È la sensazione che non siamo mai abbastanza bravi, che ci sia qualcosa che non va in noi, che siamo persone cattive. La vergogna ha avuto un ruolo nel ciclo della dipendenza, minando la nostra resistenza ad agire compulsivamente. Sex Addicts Anonymous, pagina 8 A volte, dopo un appuntamento deludente o una festa in cuiContinua a leggere “27 settembre”
25 settembre
Il Sesto Passo si basa sul riconoscere che la nostra malattia ha radici che vanno più in profondità del nostro comportamento compulsivo. Sex Addicts Anonymous, pagina 40 Sapevo da molto tempo che qualcosa non andava in me, ma non riuscivo a individuare cosa fosse. Volevo che la mia vita fosse diversa, ma più approfondivo laContinua a leggere “25 settembre”