Essere disposti a cambiare le abitudini che minacciano la nostra sobrietà ci aiuta a rimanere fuori dal nostro cerchio interno. Strumenti di Recupero, pagina 14 Anche prima di entrare in recupero, ero consapevole di molte abitudini che alimentavano la mia dipendenza. Per ottenere l’astinenza, dovevo essere disposto a cambiare le mie azioni. Con l’aiuto delContinua a leggere “19 gennaio”
Archivi della categoria: Vulnerabilità
18 gennaio
Il messaggio non è che ci sediamo passivamente ad aspettare che le cose accadano. Piuttosto è un cambiamento nel nostro atteggiamento in cui ammettiamo che non sempre sappiamo dove dovremmo andare o come dovremmo arrivarci. Strumenti di Recupero, pagina 19 Da dipendente attivo, sentivo un bisogno compulsivo di decidere tutto e di controllare i risultati.Continua a leggere “18 gennaio”
17 gennaio
Nell’intraprendere il Decimo Passo, ci impegniamo a mantenere la casa in ordine, nel caso i vecchi fallimenti riappaiono o ne sorgono di nuovi, come inevitabilmente succederà.” Sex Addicts Anonymous, pagina 66 (p. 107 Libro Verde con Storie di recupero; p. 52 in inglese) L’altro giorno in una riunione, il segretario è stato un po’ invadente nelContinua a leggere “17 gennaio”
14 gennaio
Scopriamo che i principi spirituali possono guidarci nelle sfide quotidiane della vita e possono aiutarci ad affrontare anche la perdita, il dolore e la morte con forza e grazia. Sex Addicts Anonymous, pagina 77 (pagina 61 inglese) Mio padre è morto tre anni fa. La scelta delle foto per il suo servizio funebre è stato straziante, conoscendoContinua a leggere “14 gennaio”
27 novembre
‘Vivi e lascia vivere’ ci ricorda che la tolleranza è una qualità importante da sviluppare. Ci libera dall’essere alla mercé del comportamento di altre persone. Tools of Recovery (Strumenti di recupero), pagina 33 Mi sono sempre vantato della mia tolleranza verso gli altri, ma mi dà fastidio quando mia moglie è intollerante nei miei confronti.Continua a leggere “27 novembre”
25 novembre
Non giudichiamo i membri che hanno delle ricadute, perché sappiamo che tutti noi siamo impotenti nei confronti di questo problema. Sex Addicts Anonymous, pagina 85 (in inglese 67) Recentemente ho capito perché giudico costantemente gli altri e mi metto a confronto con loro. Viene dalla paura. Una parte di me crede che se riesco aContinua a leggere “25 novembre”
16 novembre
Noi dipendenti dal sesso spesso razionalizziamo un comportamento dicendo che stiamo facendo del male solo a noi stessi… Innanzitutto, devi chiederti perché dovrebbe andarmi bene? “Astinenza” Mi sono chiesto molte volte: “Appartengo davvero a SAA?” La scusa principale che uso per dimostrare che non vi appartengo è che non sto ferendo male a nessuno tranneContinua a leggere “16 novembre”
14 novembre
Quando mi vengono pensieri ossessivi, ho imparato a ripetere la preghiera della Serenità o i primi tre passi più e più volte, come un mantra. Sex Addicts Anonymous, pagina 296 Di recente, mentre guidavo in una piccola città, ho ricevuto una multa per eccesso di velocità. Non avevo distrattamente visto il limite di velocità indicato.Continua a leggere “14 novembre”
8 novembre
Ci sono alcuni comportamenti che, se non affrontati, alla fine ci ricondurranno al nostro cerchio interno. Li chiamiamo “comportamenti limite” (boundary behaviors). “Tre cerchi” Quando prego ogni mattina che mi venga mostrata la volontà di Dio per oggi, invoco il mio Io superiore e mi consulto con un Potere più grande di me. La preghieraContinua a leggere “8 novembre”
26 settembre
Possiamo vivere la vita alle condizioni della vita, senza dover cambiare o sopprimere i nostri sentimenti. Sex Addicts Anonymous, pagina 61 A volte il momento presente sembra troppo fastidioso, troppo noioso, troppo solo, troppo vuoto. A volte si accumula una tensione senza che me ne accorga, e poi tutto quello che so è che qualcosaContinua a leggere “26 settembre”