Chiediamo e accettiamo aiuto, ci rivolgiamo regolarmente ad altri dipendenti in recupero, invece di vivere nel segreto.
Sex Addicts Anonymous, p. 58 (p. 31 inglese)
I segreti possono essere devastanti per la mia sobrietà sessuale e relazionale. Possono essere una porta di servizio attraverso la quale possono passare i mali della mia dipendenza. Quando comincio a essere selettivo sulle informazioni che condivido con il mio sponsor, mi preparo per la ricaduta.
Un dipendente sa vedere quando un altro sta perdendo la via. Quando comincio a sparire dalla circolazione e isolarmi, non c’è alcuna possibilità di prendere consapevolezza o fermare la progressione o il ciclo della dipendenza. Ammettere i miei pensieri e comportamenti ad un altro dipendente in recupero può fermare la spirale discendente.
Ho imparato che i pensieri e i comportamenti che cerco di mantenere segreti sono basati sulla vergogna. Il fatto che cerco di nasconderli è un chiaro messaggio che non sono sicuri e possono provocare il caos nella mia vita. Portarli alla luce li espone per quello che sono: fantasmi senza sostanza. Mi aiuta anche a rendere conto a me stesso e alla vita.
Oggi mi impegno a condividere pensieri e comportamenti segreti con un altro dipendente in recupero.