So di essere spiritualmente stabile quando sono in grado di essere me stessa ed essere presente sia con i miei sentimenti sia con ciò che mi si presenta, non importa che cosa sia.
Sex Addicts Anonymous, p. 66 Storia di recupero n. 5 I suoi sogni diventano realtà (p. 130 inglese)
I sentimenti sono reali, ma non sono necessariamente conseguenza della verità. Questo promemoria è stato utile quando emozioni potenti come risentimento, paura, solitudine, vergogna o disprezzo per me stesso mi hanno portato nella direzione di agire compulsivamente. Eppure agire compulsivamente non è mai un’opzione valida.
In questo momento, qualsiasi sensazione può essere così intensa e pervasiva che sembra essere tutto il mio mondo, la mia intera percezione della realtà. Uno slogan familiare dei programmi dei Dodici Passi mi ricorda che “Anche questo passerà”. Se posso fermarmi un momento e chiedere la grazia di Dio, allora posso scegliere la sobrietà e il recupero.
I Passi Dieci, Undici e Dodici mi sostengono durante l’assalto di emozioni forti. Fare l’inventario personale mi aiuta a mantenere le cose in equilibrio. Immergermi nella presenza del mio Potere Superiore attraverso la preghiera e la meditazione mi ricentra. Impegnarmi nel servizio sposta la mia attenzione verso l’esterno. Soprattutto, ogni passo mi mantiene sano e sobrio.
Posso fare un regalo a me stesso e al mondo praticando il mio recupero oggi.