Spesso la chiave per questo tipo di meditazione è concentrarsi su qualcosa di semplice, come il proprio respiro. O possiamo semplicemente sederci in silenzio, portando la nostra attenzione al nostro Potere Superiore, permettendoci di essere aperti alla grazia e alla saggezza di Dio. Sex Addicts Anonymous, pagina 57 Ho provato un po’ di yoga daContinua a leggere “26 luglio”
Archivi della categoria: Grazia
24 luglio
Mentre il cerchio interno si riferisce a comportamenti che ci tengono in isolamento e nella fantasia, il cerchio esterno si riferisce a comportamenti che aiutano a tenerci impegnati con le altre persone e con la realtà. Tools of recovery, pagina 7 Sono sempre stata interessata a dipingere, scrivere, disegnare e decorare, ma mi sono sempreContinua a leggere “24 luglio”
15 giugno
Uno degli aspetti più pericolosi della nostra dipendenza, e’ la nostra incapacità di vedere le cose per come sono. Sex Addicts Anonymous, pagina 8 All’età di 29 anni, la mia vita fu stravolta dalla morte improvvisa di mio padre a causa di un infarto. Mori’ quando il nostro rapporto era ancora superficiale con tante problematicheContinua a leggere “15 giugno”
31 maggio
Quando mi succede, mi fermo un attimo, faccio un bel respiro profondo e penso, <<Oh giusto, non si tratta di me>>. In questo modo, posso ricominciare la mia giornata ogni volta che voglio. Sex Addicts Anonymous, p 456 Storia n. 45 “I passi verso la libertà” (p. 326 dell’edizione inglese) Prima ancora di inginocchiarmi stamattina,Continua a leggere “31 maggio”
25 dicembre
La nostra volontà di entrare in contatto con un Potere più grande di noi e il desiderio di lasciare che Dio si prenda cura della nostra vita, sono più importanti delle parole esatte che usiamo nelle preghiere. Sex Addicts Anonymous pagina 41 (pagina 30 in inglese) Nel chiedere aiuto al mio Potere Superiore mi immaginoContinua a leggere “25 dicembre”
23 dicembre
Per rimanere sobrio mi assicuro che, un giorno alla volta, agire compulsivamente non rientri nelle opzioni. Sex Addicts Anonymous pagina 288 Prima che mi rendessi conto che dovevo smettere di agire compulsivamente trascorsero otto anni di recupero dalla dipendenza sessuale. Credevo che frequentare le riunioni fosse sufficiente. Nonostante le riunioni, la mia vita stava diventandoContinua a leggere “23 dicembre”
15 dicembre
Per i dipendenti sessuali la vergogna è un’esperienza comune. Essa è la sensazione che ci fa sentire non abbastanza bravi, inadeguati e persone cattive. Sex Addicts Anonymous, pagina 14 (pagina 8 in inglese) Prima di entrare nella fratellanza e lavorare alla soluzione, non avevo altra scelta che continuare ad agire compulsivamente per sedare il dolore.Continua a leggere “15 dicembre”
6 dicembre
Abbiamo cercato esperienze più intense, dimenticando che uno sballo più grande alla fine porterà a sofferenza e ingestibilità ancora più grandi. “Sobrietà sessuale e Internet” La mia vita da dipendente sessuale è riassunta nella citazione sopra. Ogni volta che agivo seguendo la compusione, cercavo di trovare una soluzione a un problema che non sapevo diContinua a leggere “6 dicembre”
2 dicembre
Col tempo, stabiliamo una relazione con un Potere più grande di noi, ognuno con una propria idea personale di Potere Superiore. Sex Addicts Anonymous, pagina 30 (pag. 21 in inglese) Sono cresciuto con un Dio onnisciente e onnipotente; un giudice sempre presente, sempre pronto a condannarmi per il mio comportamento errato. Anche i miei pensieriContinua a leggere “2 dicembre”
25 novembre
Non giudichiamo i membri che hanno delle ricadute, perché sappiamo che tutti noi siamo impotenti nei confronti di questo problema. Sex Addicts Anonymous, pagina 85 (in inglese 67) Recentemente ho capito perché giudico costantemente gli altri e mi metto a confronto con loro. Viene dalla paura. Una parte di me crede che se riesco aContinua a leggere “25 novembre”