Accettare la nostra dipendenza sessuale porta speranza, grazie all’accettazione della verità e inizia un percorso spirituale nel recupero dei Dodici Passi. Per Cominciare (Getting Started), p. 8 All’inizio in SAA, durante il mio Primo passo, ho cercato di pensarla a modo mio. Ero consapevole della mia impotenza e ingestibilità, e credevo che l’accettazione fosse sufficiente.Continua a leggere “3 maggio”
Archivi della categoria: Gestione delle emozioni negative
2 maggio
Il recupero dalla dipendenza dal sesso avviene raramente dall’oggi al domani. Ci vuole pazienza, una qualità spesso scarsa per noi. Strumenti del Recupero (Tools of Recovery), pagina 11 Tra tutti gli utili slogan che ho imparato nel recupero in SAA, “Un giorno alla volta” è stato sia il più utile che il più difficile daContinua a leggere “2 maggio”
1 maggio
L’unico requisito per essere membri di SAA è desiderare di smettere comportamenti sessuali compulsivi. Sex Addicts Anonymous p. 165 (p. 77 versione inglese) Spesso mi trovo in difficoltà nel credere che le altre persone mi accetteranno così come sono. Questo perché ho difficoltà ad accettarmi come sono. Queste convinzioni mi inducono a provare vergogna eContinua a leggere “1 maggio”
28 aprile
In SAA impariamo ad essere responsabili dei nostri sentimenti e comportamenti, e a lasciar andare la poco sana abitudine di sentirci responsabili per gli altri. “A Special Welcome to the Woman Newcomer” – Un Benvenuto Speciale alla Donna Nuova Arrivata Oggi, attraverso le mie preghiere e la meditazione, la riunione telefonica per le donne eContinua a leggere “28 aprile”
27 aprile
La sessualità fa parte della nostra identità, una parte che avevamo perso e distorto con la nostra dipendenza. Quando rivendichiamo la nostra possibilità di avere una sessualità più sana, riconquistiamo un aspetto vitale del nostro essere. Sex Addicts Anonymous, p. 155 (p. 73 in inglese) Sono un dipendente sessuale e un anoressico sessuale. Dopo decenniContinua a leggere “27 aprile”
25 aprile
Anche se l’esercizio fisico è chiaramente un’attività del cerchio esterno, riteniamo che meriti un’attenzione speciale perchè tante persone lo hanno trovato un valido supporto per mantenere la sobrietà. Strumenti di Recupero (Tools of Recovery), pag. 40 A volte non riesco a identificare i miei sentimenti o mi sento così travolto dagli stimoli da non riuscireContinua a leggere “25 aprile”
23 aprile
Abbiamo trovato nell’altro quello che non abbiamo potuto trovare altrove, ovvero persone che conoscono la profondità del nostro dolore. Sex Addicts Anonymous, p. 8 (p. 2 in inglese) Come potrebbe qualcuno capire il dolore di volere stare con tutto il cuore con la mia famiglia e i miei amici pur ricadendo nei comportamenti sessuali cheContinua a leggere “23 aprile”
22 aprile
Siamo dipendenti sessuali. Sex Addicts Anonymous, p. 6 (p. 1 in inglese) Come leggo questa audace e forte dichiarazione introduttiva all’inizio di ogni riunione, mi sento sia messo a nudo che incoraggiato. Voglio soffermarmi su quella prima dichiarazione e riflettere, magari anche pregare… concedimi la serenità di accettare di essere un dipendente sessuale, che nonContinua a leggere “22 aprile”
21 aprile
Per troppo tempo, molti di noi l’hanno trovato familiare, quasi confortevole rimanere nel cerchio della compulsività, demoralizzati, spergiurare di smettere per poi agire compulsivamente ancora. “I Tre Cerchi” Avevo stabilito i miei cerchi prima della sobrietà e ho notato di aver speso molto più tempo nel mio cerchio intermedio che in quello interno. Se potessiContinua a leggere “21 aprile”
20 aprile
Questo passo richiede anche gentilezza per potersi prendere cura di sè stessi. Completando questo passo dimostriamo quanto siamo determinati a proseguire il nostro percorso di guarigione e a vivere nella realtà. Sex Addicts Anonymous, p. 70 (p. 37 in inglese) Il Quarto Passo è stato il primo passo che mi ha spaventato. Anche con ilContinua a leggere “20 aprile”