L’onestà rigorosa … include … la volontà di essere onesti su ciò che dobbiamo fare per rimanere sobri, come stabilire limiti salutari intorno a persone e luoghi specifici. Strumenti di recupero, pagina 29 Stabilire i miei limiti personali riguardo la compulsione è stato semplice. Molto derivava dalla definizione dei miei tre cerchi con l’aiuto delContinua a leggere “8 agosto”
Archivi della categoria: Ingestibilità
31 luglio
Iniziamo ammettendo che siamo completamente incapaci di fermare la nostra compulsione sessuale da soli. Ammettiamo che le nostre vite sono fuori dal nostro controllo. Sex Addicts Anonymous, pagina 23 Molti di noi che hanno subito abusi, hanno familiarità con l’essere impotenti. Spesso l’abbiamo sperimentato con persone che abbiamo visto come figure autorevoli o di cuiContinua a leggere “31 luglio”
22 luglio
Nei gruppi di SAA, cerchiamo di condividere la nostra esperienza, piuttosto che dare consigli. Sex Addicts Anonymous, pagina 94 Credo che l’Undicesima Tradizione si applichi anche alle mie relazioni interpersonali e di recente ho avuto una lezione drammatica sulla sua saggezza. Parlo con le persone del nostro gruppo e talvolta incappo nel mio difetto diContinua a leggere “22 luglio”
20 luglio
Quando sentiamo ciò che Dio vuole da noi gli chiediamo la forza necessaria per fare la sua volontà. Sex Addicts Anonymous, pagina 58 Quando mi sento sopraffatto, di solito è perché sto facendo le cose da solo. Le vecchie abitudini di cercare di essere all’altezza o dimostrare il mio valore attraverso le mie azioni potrebberoContinua a leggere “20 luglio”
10 luglio
Abbiamo capito che entrambi gli estremi rappresentano i sintomi della stessa malattia. Sia nei comportamenti compulsivi, o nella repressione della nostra sessualità, la nostra dipendenza implicava l’essere emotivamente non disponibili. Sex Addicts Anonymous, pagina 6 Prima del recupero, ho trovato facile il sesso con gli estranei e difficile o impossibile la sessualità con i mieiContinua a leggere “10 luglio”
28 giugno
Scopriamo ora che dobbiamo fare il primo passo ogni giorno per rimanere costanti e centrati. First step to recovery Il primo passo contiene un paradosso: ammettendo che ero impotente, mi sono liberato dal mio comportamento compulsivo, ammettendo che la mia vita era ingestibile, la mia vita è diventata più gestibile. Che si tratti di rinunciareContinua a leggere “28 giugno”
17 giugno
Nel tempo, integriamo i principi spirituali dei passi nei nostri pensieri, sentimenti e comportamenti. Sex Addicts Anonymous, p. 22 Ho trascorso la mia infanzia nascondendomi da un padre violento e alcolizzato. Di conseguenza, non ho sviluppato strumenti e comportamenti salutari che mi preparassero o potessero aiutarmi nelle situazioni spiacevoli che avrei dovuto affrontare nella vitaContinua a leggere “17 giugno”
26 maggio
Cambiare le vecchie routine associate alla nostra dipendenza è uno strumento importante per rimanere sobri. Strumenti del Recupero (Tools of Recovery), p. 13 edizione inglese Una volta che inizio ad agire compulsivamente, sono nella parte rettiliana del mio cervello, la parte egoista che vuole solo ciò che vuole. È impossibile fermarsi. Prima di iniziare, tuttavia,Continua a leggere “26 maggio”
3 maggio
Accettare la nostra dipendenza sessuale porta speranza, grazie all’accettazione della verità e inizia un percorso spirituale nel recupero dei Dodici Passi. Per Cominciare (Getting Started), p. 8 All’inizio in SAA, durante il mio Primo passo, ho cercato di pensarla a modo mio. Ero consapevole della mia impotenza e ingestibilità, e credevo che l’accettazione fosse sufficiente.Continua a leggere “3 maggio”
2 maggio
Il recupero dalla dipendenza dal sesso avviene raramente dall’oggi al domani. Ci vuole pazienza, una qualità spesso scarsa per noi. Strumenti del Recupero (Tools of Recovery), pagina 11 Tra tutti gli utili slogan che ho imparato nel recupero in SAA, “Un giorno alla volta” è stato sia il più utile che il più difficile daContinua a leggere “2 maggio”