Spesso la chiave per questo tipo di meditazione è concentrarsi su qualcosa di semplice, come il proprio respiro. O possiamo semplicemente sederci in silenzio, portando la nostra attenzione al nostro Potere Superiore, permettendoci di essere aperti alla grazia e alla saggezza di Dio. Sex Addicts Anonymous, pagina 57 Ho provato un po’ di yoga daContinua a leggere “26 luglio”
Archivi della categoria: Un giorno alla volta
25 luglio
Avere un solo scopo primario nelle nostre attività di servizio mantiene tutto semplice e focalizzato. Sex Addicts Anonymous, pagina 84 Nella mia libreria ho dizionari e libri di grammatica per molte lingue: latino, spagnolo, yiddish, ebraico ed esperanto. Ho libri di linguistica, storia, filosofia, psicologia, religioni comparate, politica e spiritualità fai-da-te. Sono interessato a cosìContinua a leggere “25 luglio”
23 luglio
Le nostre emozioni sono state spesso fonte di dolore e confusione nelle nostre vite e spesso hanno innescato la nostra compulsione sessuale e la dipendenza. Sex Addicts Anonymous, pagina 34 Di recente ho avuto uno scambio spiacevole con uno sponsee*. Ci eravamo incontrati e avevamo avuto una bella conversazione, e ciò che gli avevo dettoContinua a leggere “23 luglio”
14 luglio
Le riunioni sono il cuore della fratellanza SAA. Sex Addicts Anonymous, pagina 10 Quando ho cominciato a lavorare sui Dodici Passi non ero sicuro che fossero adatti a me. Volevo ancora agire compulsivamente dopo le riunioni. Mi sentivo solo, folle, e incapace, facevo telefonate per agire compulsivamente più che per mettermi in comunicazione. Ma hoContinua a leggere “14 luglio”
13 luglio
Potremmo vedere, ad esempio, che le nostre aspettative sugli altri hanno portato a delusione e risentimento. Sex Addicts Anonymous, pagina 41 La prima volta che sono andato ad un appuntamento con la mia compagna, ho avuto un senso di speranza per quello che sarebbe stata la serata e la persona. È stata un’esperienza nuova diContinua a leggere “13 luglio”
28 giugno
Scopriamo ora che dobbiamo fare il primo passo ogni giorno per rimanere costanti e centrati. First step to recovery Il primo passo contiene un paradosso: ammettendo che ero impotente, mi sono liberato dal mio comportamento compulsivo, ammettendo che la mia vita era ingestibile, la mia vita è diventata più gestibile. Che si tratti di rinunciareContinua a leggere “28 giugno”
15 giugno
Uno degli aspetti più pericolosi della nostra dipendenza, e’ la nostra incapacità di vedere le cose per come sono. Sex Addicts Anonymous, pagina 8 All’età di 29 anni, la mia vita fu stravolta dalla morte improvvisa di mio padre a causa di un infarto. Mori’ quando il nostro rapporto era ancora superficiale con tante problematicheContinua a leggere “15 giugno”
21 maggio
Ottenere e mantenere l’astinenza dai comportamenti compulsivi del cerchio interno sono le fondamenta sulla roccia di tutta la crescita personale che ne seguirà. I Tre Cerchi L’unico requisito per appartenere a SAA è il desiderio di smettere i propri comportamenti compulsivi. Ad ogni modo, il motivo per cui mi unii a Sex Addicts Anonymous eraContinua a leggere “21 maggio”
18 maggio
Quando andiamo (alle riunioni), aiutiamo a creare un luogo in cui gli altri possono trasmettere il messaggio di recupero, anche se non diciamo nulla. Sex Addicts Anonymous, p. 126 (p. 60 nell’edizione in inglese) Faccio fatica a credere che la mia presenza conti qualcosa. Fin dall’infanzia, i miei genitori mi consideravano una bambola, piuttosto cheContinua a leggere “18 maggio”
9 maggio
Toccare il fondo significa raggiungere un punto così basso – mentalmente, fisicamente, emovitamente e spiritualmente – che porta a superare la negazione. Sex Addicts Anonymous, p. 15 Libro verde vecchia ed. (p. 8 edizione inglese) Uno dei fondatori dei programmi dei Dodici Passi ha riferito ai dipendenti di ricordare il proprio fondo ogni giorno. CosìContinua a leggere “9 maggio”