Un importante punto di svolta nel mio recupero è avvenuto quando ho affrontato e ho accettato il dolore causato dal vuoto che sentivo dentro di me, un vuoto che avevo cercato di riempire in diversi modi. Sex Addicts Anonymous, p. 65 (p. 130 inglese) Ero sicuro che, dopo aver lavorato con difficoltà il Quarto Passo,Continua a leggere “3 febbraio”
Archivi della categoria: Gestione delle emozioni negative
2 febbraio
I confini possono anche essere dei limiti che fissiamo e manteniamo con altre persone nella nostra vita. Impariamo a far sapere agli altri come desideriamo essere trattati e quali tipi di comportamenti noi possiamo accettare e quali no. Se non accettiamo la nostra responsabilità personale nello stabilire e mantenere dei limiti sani nelle nostre relazioni,Continua a leggere “2 febbraio”
1 febbraio
So di essere spiritualmente stabile quando sono in grado di essere me stessa ed essere presente sia con i miei sentimenti sia con ciò che mi si presenta, non importa che cosa sia. Sex Addicts Anonymous, p. 66 Storia di recupero n. 5 I suoi sogni diventano realtà (p. 130 inglese) I sentimenti sono reali,Continua a leggere “1 febbraio”
29 gennaio
Spesso eravamo depressi e insoddisfatti delle nostre vite; eravamo irascibili. Davamo agli altri la responsabilità della nostra infelicità. Sex Addicts Anonymous, capitolo 1: La Nostra Dipendenza (p. 7 inglese) Cosa buffa dei miei risentimenti: li apprezzavo perché mi facevano sentire potente, e li negavo perché mi vergognavo che qualcuno sapesse che li nutrivo. Li amavoContinua a leggere “29 gennaio”
14 gennaio
Scopriamo che i principi spirituali possono guidarci nelle sfide quotidiane della vita e possono aiutarci ad affrontare anche la perdita, il dolore e la morte con forza e grazia. Sex Addicts Anonymous, pagina 77 (pagina 61 inglese) Mio padre è morto tre anni fa. La scelta delle foto per il suo servizio funebre è stato straziante, conoscendoContinua a leggere “14 gennaio”
12 gennaio
Aprirsi agli altri è più facile per noi quando possiamo fidarci che la nostra stessa presenza e ciò che condividiamo saranno ascoltati in confidenza Strumenti di recupero, pagina 4 Al mio primo incontro di SAA, ero terrorizzato e sospettoso. L’anonimato mi ha assicurato che non ci sarebbe stata nessuna punizione e il rifiuto che associavo aContinua a leggere “12 gennaio”
9 gennaio
Le saette di terrore che percepivo in quel momento, le riconobbi come scariche del Potere Superiore che riportavano il mio cuore in vita. Sex Addicts Anonymous, Personal Stories n. 2: A phone call saved her life (Una telefonata le salvò la vita, pagina 33), pagina 114 inglese Come medico ho assistito alla miracolosa capacità delle scaricheContinua a leggere “9 gennaio”
7 gennaio
Una parte importante del mio recupero è condividere la mia esperienza con altri sessodipendenti che stanno cercando di trovare una via per scappare dalla pazzia. Sex Addicts Anonymous, Personal Stories n. 42 “Il dono della sobrietà” pagina 408 (The gift of sobriety, pagina 302 in inglese) All’inizio del recupero, non potevo immaginare il giorno in cuiContinua a leggere “7 gennaio”
5 gennaio
… il recupero non significa che smetti di avere problemi. Piuttosto, puoi avere problemi che non sono di natura sessuale. Sex Addicts Anonymous, pagina 113 (inglese) – Personal Stories n. 1: Non voleva stare da solo (He did not want to be alone) Quando agivo compulsivamente e la vita era difficile mi rivolgevo alla dipendenzaContinua a leggere “5 gennaio”
4 gennaio
Prendere in considerazione le cose incontrollabili della nostra vita può aiutarci a riconoscere i nostri difetti quando capiamo quali sono le nostre responsabilità negli eventi dolorosi e fuori controllo. Sex Addicts Anonymous, pagina 53 (pagina 41 inglese) Mi sentivo veramente superiore quando ho iniziato il mio recupero. Credevo di essere al di sopra della mediaContinua a leggere “4 gennaio”