14 marzo

L’obiettivo o il fine del nostro servizio è di portare il messaggio SAA: che la libertà dai comportamenti sessuali compulsivi è possibile tramite i Dodici Passi di SAA.

Sex Addicts Anonymous, pag. 181 (p. 84 inglese)

Ho avuto il privilegio di portare al Dodicesimo Passo diversi nuovi arrivati in SAA. Questo può essere un compito arduo. I nuovi arrivati sono spesso persone in crisi. Potrebbero aver perso un lavoro o un matrimonio o entrambi. Potrebbero star affrontando un arresto o il carcere. I loro amici e familiari potrebbero non parlare più con loro. Le loro vite sono state distrutte; spesso sono tutto in lacrime.

Cosa posso dire a qualcuno in quella situazione che possa fare la differenza? È qui che la Quinta Tradizione viene in soccorso. Ho bisogno solo di un messaggio per il nuovo arrivato in crisi: che non importa quanto brutte possano essere le cose, c’è speranza. Altri si sono trovati dove loro si trovano ora; in effetti, io sono stato dove loro sono adesso, e hanno continuato a vivere una vita sana e felice durante il recupero. E il veicolo di quella speranza è il programma SAA.

Non è un gran discorso da fare, ma la Quinta Tradizione ci assicura che è tutto ciò di cui abbiamo veramente bisogno per farcela. Questo è sufficiente da dire.

Possa io portare il messaggio di SAA nel mio cuore, in modo da poterlo condividere prontamente con coloro che ancora soffrono

13 marzo

Otteniamo non solo la libertà dalla nostra dipendenza, ma la libertà di sentirci a casa nel mondo.

Sex Addicts Anonymous, pag. 160 (p. 74 inglese)

So di essere impotente davanti la dipendenza sessuale. Sono grato che SAA mi abbia aiutato a trovare un potere attraverso il quale posso cambiare e crescere. C’è un altro tipo di impotenza con cui lotto, e arriva quando il mondo attorno a me sembra impazzire: disastri naturali, violenza umana, ingiustizia, ecc.

I miei tentativi di controllare la mia dipendenza hanno innescato vari difetti di carattere: autocommiserazione, negazione, vergogna e risentimento, solo per citarne alcuni. La mia impotenza di fronte agli eventi mondiali innesca anche difetti: rabbia, negazione e cinismo, solo per citarne alcuni. Voglio fermare la cattiveria e punire chiunque contribuisca ad esse. Sono tentato dall’essere duro di cuore e di mente perché l’amarezza sembra potente. Le tentazioni della rabbia e del cinismo, così come gli impulsi a cercare il potere, sono naturali. Tuttavia, la mia storia mostra che seguire le mie inclinazioni naturali porta quasi sempre a guai. Anche qui devo applicare i Dodici Passi.

Il recupero mi ha insegnato che:

Agire seguendo i miei difetti di carattere non fa che peggiorare le cose.

La mia area d’azione è sempre e solo qui ed ora.

Se mi arrendo, il mio Potere Superiore mi guiderà a quello che dovrei fare nella situazione in cui mi trovo, se davvero devo fare qualcosa.

Quando il mio Potere Superiore mi guida, posso agire per amore.

Non sono mai completamente impotente. Posso pregare per avere coraggio, forza e guida.

Anche se sono impotente su molte cose, ho sempre delle scelte.

12 marzo

Ciò che otteniamo in questo programma è un progetto per una vita di successo e piena di significato, qualunque cosa possa accadere.

Sex Addicts Anonymous, pag. 128-129 (p. 61 inglese)

La dipendenza dal sesso mi ha tenuto prigioniero dell’eccitazione e della menzogna prodotta dagli intrighi, ossessioni e comportamenti compulsivi. Mi ha isolato dai miei sentimenti dolorosi, ma ha finito per rendermi insensibile a qualunque sentimento. Nel recupero, ho imparato ad abbracciare e ad aprirmi a tutte le mie emozioni.

Tuttavia, è molto difficile per me rimanere presente nel dolore quando le persone non mi trattano con rispetto o amore. È facile per me iniziare a portare risentimento o interpretare le azioni di un altro come una critica su me stesso. Il mio critico interiore vuole dirmi che non merito rispetto o che in qualche modo merito di essere trattato male.

Lavorare sui Passi in una situazione in cui mi sento ferito dagli altri mi aiuta a riconoscere su quali cose sono impotente, come il cattivo comportamento degli altri, e a fare la mia parte. Una frase che amo, “non è il mio circo, non sono le mie scimmie”, mi ricorda di lasciare i problemi di qualcun altro dove devono stare, con quell’altra persona. Questo mi porta il prezioso dono della libertà!

Dio, aiutami a lasciare andare ciò che non è mio, così posso occuparmi di questo prezioso dono: la mia vita.

11 marzo

Magari qualcuno di noi ha delle battute d’arresto o dei momenti di difficoltà. Magari soffriamo le conseguenze dolorose delle nostre abitudini passate o proviamo dolore dovuto alla nuova crescita. Ciò che importa è non arrendersi.

Sex Addicts Anonymous, pag. 139 (p. 66 inglese)

La mia vita è come una ruota gigantesca. La parte più alta è nella luce e l’aria fresca; la parte più bassa ruota nel fango. Questa ruota rappresenta gli alti e bassi della vita, e il metodo di vita che ho imparato in SAA è simile a un boccaglio. Quando mi trovo nel fangoso lato della ruota, quando sono stressato e voglio agire compulsivamente, ho a mia disposizione degli strumenti e ci sono persone pronte ad aiutarmi a respirare mentre mi faccio strada dal fango al lato luminoso.

Ora, quando ho l’opportunità di agire compulsivamente, posso chiedere aiuto al mio Potere Superiore, chiamare il mio sponsor, trovare un’altra attività o meditare sul mio recupero. Non devo trattenere più il fiato e soffrire nel basso della ruota, o peggio, tentare di nascondermi e tirarmi su con la dipendenza. Sono giunto a capire che i punti bassi arriveranno, che fanno parte della vita. Ho anche scoperto che prima o poi la ruota girerà di nuovo verso il lato luminoso; e ogni volta che vado nella zona fangosa e rimango sobrio, la parte luminosa sarà una nuova esperienza di vita. Oggi è il giorno in cui non sono più legato dalle catene della dipendenza.

Con gli strumenti di SAA, posso continuare a respirare nei momenti di difficoltà e uscirne fuori dall’altra parte.

10 marzo

Man mano che lasciamo andare le vecchie abitudini che usavamo per affrontare la vita e confidiamo che Dio ci farà vedere nuovi modi per farlo, molti di noi iniziano ad avere una visione più grande di ciò che la nostra vita potrebbe essere nel recupero.

Sex Addicts Anonymous, pag. 85 (p. 43 inglese)

Di recente il mio Potere Superiore mi ha sollevato dal mio difetto di carattere, la paura di essere sola. Mi sono stati dati la forza e il coraggio di finire un malsana relazione. Sono una donna di quarant’anni e, per la prima volta da quando ero una ragazza di vent’anni, sono da sola senza un fidanzato.

Ho accolto dei suggerimenti e ho scritto le mie mete e aspirazioni nella vita: viaggiare, pagare dei prestiti studenteschi, aiutare mia figlia a pagarsi l’università, aprirmi a sane amicizie femminili e trascorrere del tempo con la mia famiglia. Sono rimasta colpita dal fatto che nessuna delle mie aspirazioni coinvolgevano un uomo. Lo scopo primario della mia dipendenza era di cercare a tutti i costi l’apprezzamento e le attenzioni degli uomini.

Questa nuova libertà è un dono del mio Potere Superiore frutto del lavoro sul programma. Ho dei momenti di debolezza, il che mi aiuta a ricordare che sono tutt’ora una dipendente sessuale. Prego il mio Potere Superiore di aiutarmi a rimuovere i miei difetti, perché ora sono in grado di focalizzarmi sulle mie vere mete e aspettative.

Sono disposto a fare i passi nel recupero in modo di essere pronto se e quando Dio rimuoverà i miei difetti di carattere.

9 marzo

Nella nostra dipendenza abbiamo vissuto il sesso come qualcosa di compulsivo. Ci siamo sentiti come se una forza, che ci sembrava irresistibile, ci trascinasse verso comportamenti sessuali, invece di scegliere liberamente di avere rapporti sessuali.

Sex Addicts Anonymous, pag. 149 (p. 70 inglese)

Un problema che prima o poi si presenta per la maggior parte dei dipendenti è che il lavoro in un programma SAA differisce da altri programmi dei Dodici Passi per il fatto che non vogliamo astenerci completamente dal sesso (a differenza del bere in AA). Ciò da cui ci stiamo sforzando di liberarci è un comportamento sessuale compulsivo, malsano o pericoloso.

Nel mio recupero, ho scoperto che il sesso e l’amore si erano in qualche modo separati l’uno dall’altro. Ciò ha portato alla strana realtà in cui, poiché amavo mio marito, non volevo fare sesso con lui. Mio marito non riusciva a comprendere l’idea, anche se i miei fratelli e sorelle in recupero capivano perfettamente.

Alla fine, quello che avevo perso era l’intimità. Avevo perso la capacità di connettermi profondamente con qualcuno, non necessariamente in maniera sessuale, ma in modo da riuscire a vedere l’essenza interiore dell’altro, chi era veramente. E, ugualmente importante, non sono stato in grado di fargli vedere il vero me.

Ritrovare l’intimità era la chiave: l’intimità che non ha nulla a che fare con il sesso, l’intimità che mi permette di connettermi profondamente con un altro. Una volta scoperto questo, la mia sessualità ha iniziato a sembrare sana per la prima volta. Non è stato un cambiamento dall’oggi al domani, ma è valso tutto il mio lavoro e le mie lacrime.

Finalmente capisco cos’è la vera intimità e, per me, non ha nulla a che fare con il sesso.

8 marzo

Lo spirito dell’unità impedisce ai disaccordi di tramutarsi in liti, fazioni o conflitti personali distruttivi. Noi promuoviamo la tolleranza e la benevolenza nei confronti degli altri membri, mantenendo il benessere del gruppo al di sopra delle nostre preferenze personali, desideri o opinioni.

Sex Addicts Anonymous, pag. 168 (p. 78 inglese)

A volte ci sono fratture nella nostra fratellanza. Forse alle persone non piace come viene gestita una riunione, quindi iniziano una nuova riunione. A volte ci sono pettegolezzi, giudizi o critiche tra i nostri membri nonostante i nostri migliori sforzi per evitare questi difetti di carattere.

Mentre non posso controllare le altre persone, posso e devo osservare il mio comportamento. Affinché ci sia unità, devo fare la mia parte. Se mi ritrovo a criticare e a giudicare, faccio un inventario del Decimo Passo. Parlo con il mio sponsor e con altri in programma del mio comportamento, non di quello degli altri. Arrendo umilmente i miei difetti di carattere a Dio per come lo comprendo e faccio del mio meglio per vivere secondo i principi spirituali di amore, tolleranza e gratitudine.

Il mio programma di recupero fa la differenza per la nostra comunità nel suo insieme. Oggi lavoro il miglior programma possibile per la mia sobrietà e l’unità della nostra fratellanza.

7 marzo

Con l’anonimato come nostra base, dedichiamo i nostri sforzi a qualcosa di più grande di noi.

Sex Addicts Anonymous, pag. 208 (p. 96 inglese)

Abbiamo solo uno scopo primario: portare il messaggio del recupero al dipendente che ancora soffre. La dodicesima tradizione consente a ciascuno di noi di mettere da parte la propria identità personale per concentrarsi sui principi spirituali di questo programma. In questo modo, posso svolgere un servizio disinteressato, sapendo che la mia identità è al sicuro e protetta. Oltre a proteggere la mia identità, l’anonimato mi permette di far parte di un processo che è molto più grande dei miei sforzi individuali. Senza i miei desideri e ambizioni personali all’ordine del giorno, posso contribuire con il mio miglior giudizio ed esperienza, e poi aspettare che un Dio amorevole si manifesti nella nostra infirmata coscienza di gruppo.

Paradossalmente, lasciare andare il potere rafforza la mia partecipazione al lavoro del mio gruppo. Sento un più forte senso dello scopo quando lascio andare il controllo. Le nostre decisioni hanno un fondamento spirituale poiché lasciamo che Dio ci guidi verso un bene superiore. La sinergia aumenta i risultati dei nostri sforzi molto meglio di quanto potremmo ottenere individualmente.

Man mano che cresco spiritualmente, cresco nel recupero. Posso dare l’esempio del recupero senza lasciare che il mio “io” si intrometta.

Oggi ringrazio Dio per l’anonimato che mi permette di svolgere un servizio disinteressato in libertà e sicurezza.

6 marzo

Abbiamo ammesso davanti a Dio, a noi stessi e a un altro essere umano l’esatta natura dei nostri torti.

Sex Addicts Anonymous, pag. 34 (p. 21 inglese)

Quando ho letto per la prima volta i Dodici Passi di SAA, il Quarto Passo è stato il primo che mi ha spaventato a morte. Tuttavia, quando ho iniziato a lavorare su quel passo diversi mesi dopo, l’ho trovato più estenuante che spaventoso.

Passando al Quinto Passo, ho ritrovato la paura che pensavo di aver perso durante il Quarto. Scrivere queste cose diventa più facile man mano che lo faccio. Ma non c’è niente di facile nel dire le cose che ho svelato a un altro essere umano. Mi consolai al pensiero che ormai conoscevo abbastanza il mio sponsor e capivo che nulla di ciò che avrei detto l’avrebbe probabilmente sorpresa.

Nel mio caso, una volta che ho effettivamente iniziato, dopo un paio di minuti di lettura, è diventato più facile e veniva quasi naturale. E sempre il mio sponsor è rimasto con me e mi ha offerto supporto durante tutto il processo. Quando ho finito, mi sono sentita svuotata emotivamente. Quella sensazione è passata dopo pochi giorni ed ero semplicemente contenta di progredire, un passo più vicina alla sanità mentale.

Lavorando sui Passi con uno sponsor, ricevo una formazione pratica su qualcosa che non avrei mai immaginato: come fidarmi del processo, del mio sponsor, del mio Potere Superiore e di me stessa.

SAA è un luogo in cui praticare la fiducia. Concedimi il coraggio di lanciarmi.

5 marzo

Sex Addicts Anonymous non ha opinioni su questioni esterne; di conseguenza il nome di SAA non dovrebbe mai essere coinvolto in controversie pubbliche… Quando condividiamo il nostro messaggio, o presentiamo SAA al pubblico, questo è l’unico argomento per cui siamo qualificati nel dare informazioni.

Sex Addicts Anonymous, pag. 199 (p. 92 inglese)

Prima di diventare sobrio, avevo un’opinione su tutto, e credevo che le mie opinioni fossero quelle giuste. Lentamente, col tempo, sto imparando ad applicare questa tradizione alla mia vita personale, focalizzandomi sulle mie esperienze piuttosto che sparando opinioni per sentire parlare il mio ego.

Sono colpito dall’umiltà profonda con cui SAA dice che abbiamo un unico argomento per cui siamo qualificati nell’avere un’opinione, e sono grato per questa tradizione. Ciò significa che, durante una riunione, non sarò soggetto ai punti di vista politici e religiosi delle persone, o persino dai punti di vista delle persone su qualcosa come la ricerca della dipendenza sessuale. Questi sono tutti argomenti esterni. Stiamo tutti insieme condividendo la nostra esperienza, forza e speranza con il dipendente che soffre ancora, il nostro messaggio unificatore che possiamo essere sollevati dalla nostra dipendenza dal sesso un giorno alla volta, a volte un momento alla volta, lavorando i Dodici Passi del recupero.

Oggi smetterò di condividere così tante opinioni e mi focalizzerò su come la mia esperienza, forza e speranza possono beneficiare gli altri.