Anche se l’esercizio fisico è chiaramente un’attività del cerchio esterno, riteniamo che meriti un’attenzione speciale perchè tante persone lo hanno trovato un valido supporto per mantenere la sobrietà. Strumenti di Recupero (Tools of Recovery), pag. 40 A volte non riesco a identificare i miei sentimenti o mi sento così travolto dagli stimoli da non riuscireContinua a leggere “25 aprile”
Archivi della categoria: Meditazione
7 aprile
Focalizzarci sul presente ci aiuta ad essere attivi e partecipi nella nostra propria vita, avendo fede nel fatto che le cure di Dio siano sufficienti per il futuro. Sex Addicts Anonymous, pag. 138 (p. 65 in inglese) Quanto ci sentiremmo liberi, quanto saremmo liberi dall’ansia e dalla vergogna, se solo potessimo mantenere la nostra attenzioneContinua a leggere “7 aprile”
16 marzo
Qualunque sia il metodo che usiamo, ci mettiamo a disposizione del nostro Potere Superiore, e ci apriamo a ricevere qualsiasi intuizione possibile. Sex Addicts Anonymous, pag. 119 (p. 57 inglese) Amo le definizioni che dà il Libro Verde di preghiera e meditazione, essendo la preghiera una semplice conversazione con il Potere Superiore, il che puòContinua a leggere “16 marzo”
4 febbraio
Mentre sono in preda a tensione, ansia o impulsi sessuali insistenti, alcuni trovano utile recitare la Preghiera della Serenità più e più volte. Strumenti di recupero, p. 17 Ho cominciato a meditare anni prima di diventare sobrio. Ho studiato con discepoli e praticanti, ho partecipato a ritiri di silenzio e spirituali, a sedute di zendo,Continua a leggere “4 febbraio”
1 febbraio
So di essere spiritualmente stabile quando sono in grado di essere me stessa ed essere presente sia con i miei sentimenti sia con ciò che mi si presenta, non importa che cosa sia. Sex Addicts Anonymous, p. 66 Storia di recupero n. 5 I suoi sogni diventano realtà (p. 130 inglese) I sentimenti sono reali,Continua a leggere “1 febbraio”
11 gennaio
Un motto che esprime una delle verità fondamentali del programma è ‘Un Giorno alla Volta’ Sex Addicts Anonymous, pagina 83 (pagina 65 in inglese) C’è una specie di bambù che impiega quattro anni per germogliare dal momento in cui viene piantato. Tuttavia, deve essere annaffiato e curato regolarmente. Pensa ad alzarti ogni mattina per annaffiare unContinua a leggere “11 gennaio”
1 gennaio
Continuando ad applicarli quotidianamente, ci manteniamo spiritualmente in forma e cresciamo nel recupero. Sex Addicts Anonymous, pagina 76 (pagina 61 inglese) Quanto segue è stato attribuito a molti musicisti diversi: “Devo esercitarmi quotidianamente. Se perdo un giorno, posso sentirlo nel mio modo di suonare. Se perdo due giorni, la band può sentirlo. E se perdoContinua a leggere “1 gennaio”
27 dicembre
Eravamo così abituati alla sconfitta e alla disperazione che avevamo perso ogni speranza. Sex Addicts Anonymous, pagina 38 (pagina 28 in inglese) Entrando in SAA, sapevo di essere malato e avevo i documenti per dimostrarlo. Sono rimasto sobrio per molto tempo in un’altra fratellanza, lavorando sui passi più volte ma senza mai trovare la trasformazioneContinua a leggere “27 dicembre”