Molti di noi hanno capito che è meglio fare degli interventi automatici invece che provare a valutare se siamo a rischio di ricaduta. Possiamo fare una telefonata ogni volta che ci troviamo davanti ad un trigger, indipendentemente dal fatto che ci sentiamo di agire compulsivamente oppure no. Sex Addicts Anonymous, p. 146 (p. 68 edizioneContinua a leggere “5 giugno”
Archivi della categoria: Non sei sola/o
3 giugno
Con questo passo riconosciamo di avere una malattia e non una semplice debolezza o difetto di carattere, e che siamo impotenti di cambiare questo fatto. Sex Addicts Anonymous p. 39, (p. 11 dell’edizione inglese) La vergogna mi dice che ho il potere di controllare la mia dipendenza, ma che non uso quel potere perché sonoContinua a leggere “3 giugno”
22 maggio
Mettevamo spesso la nostra dipendenza al primo posto ed il resto in secondo piano. Sex Addicts Anonymous, p. 45 (p. 25 dell’edizione inglese) Dio è sempre stato il mio Potere Superiore di riferimento. Durante la mia adolescenza sono giunto a credere che Dio non fosse esattamente ciò che qualunque religione mi aveva portato a credere,Continua a leggere “22 maggio”
18 maggio
Quando andiamo (alle riunioni), aiutiamo a creare un luogo in cui gli altri possono trasmettere il messaggio di recupero, anche se non diciamo nulla. Sex Addicts Anonymous, p. 126 (p. 60 nell’edizione in inglese) Faccio fatica a credere che la mia presenza conti qualcosa. Fin dall’infanzia, i miei genitori mi consideravano una bambola, piuttosto cheContinua a leggere “18 maggio”
9 maggio
Toccare il fondo significa raggiungere un punto così basso – mentalmente, fisicamente, emovitamente e spiritualmente – che porta a superare la negazione. Sex Addicts Anonymous, p. 15 Libro verde vecchia ed. (p. 8 edizione inglese) Uno dei fondatori dei programmi dei Dodici Passi ha riferito ai dipendenti di ricordare il proprio fondo ogni giorno. CosìContinua a leggere “9 maggio”
7 maggio
Come fratellanza, il nostro obiettivo è il benessere comune dei dipendenti sessuali ovunque essi siano. La Prima Tradizione chiarisce che il recupero di ogni membro dipende da quanto intensamente si lavora su questo obiettivo. Sex Addicts Anonymous, p. 168 (p. 79 edizione inglese) Amo e odio questa tradizione, proprio come ho un rapporto di amore-odioContinua a leggere “7 maggio”
6 maggio
Il Quinto Passo ci aiuta ad alleviare il peso dei nostri segreti, a uscire dal nostro isolamento e ad affrontare noi stessi, in maniera così onesta che da soli non saremmo riusciti a fare. Con il Quinto Passo, veniamo allo scoperto. Sex Addicts Anonymous, p. 72 (p. 37 edizione inglese) Il Quinto Passo è stataContinua a leggere “6 maggio”
1 maggio
L’unico requisito per essere membri di SAA è desiderare di smettere comportamenti sessuali compulsivi. Sex Addicts Anonymous p. 165 (p. 77 versione inglese) Spesso mi trovo in difficoltà nel credere che le altre persone mi accetteranno così come sono. Questo perché ho difficoltà ad accettarmi come sono. Queste convinzioni mi inducono a provare vergogna eContinua a leggere “1 maggio”
30 aprile
Cerca il prima possibile uno sponsor temporaneo o permanente che ti guidi nel tuo inizio. Sex Addicts Anonymous: La Via del Recupero (A Pathway to Recovery) Ho passato tutta la mia vita fondamentalmente da solo. Ho avuto uno o due amici nel corso degli anni, ma quei rapporti erano insoddisfacenti. Normalmente e inconsciamente ho sceltoContinua a leggere “30 aprile”
25 aprile
Anche se l’esercizio fisico è chiaramente un’attività del cerchio esterno, riteniamo che meriti un’attenzione speciale perchè tante persone lo hanno trovato un valido supporto per mantenere la sobrietà. Strumenti di Recupero (Tools of Recovery), pag. 40 A volte non riesco a identificare i miei sentimenti o mi sento così travolto dagli stimoli da non riuscireContinua a leggere “25 aprile”