In questi ultimi due anni, mi sono sentito più ferito che in qualsiasi altro momento della mia vita. Ma non sento il senso di colpa, la vergogna e la mancanza di controllo che nascono dal vivere attivamente la mia dipendenza. Sex Addicts Anonymous, pag 305 Ho usato la mia dipendenza dal sesso per scappare daContinua a leggere “22 ottobre”
Archivi della categoria: Gestione delle emozioni negative
21 ottobre
Quando eravamo attivi nella nostra dipendenza, era difficile fermare le nostre preoccupazioni sessuali. Sex Addicts Anonymous, pag 5 La mia compulsione ha degradato la mia vita e ferito coloro a cui tengo, ma penso che la più grande perdita causata da questa malattia siano anni di tempo prezioso. La mia vita è ricca e nonContinua a leggere “21 ottobre”
20 ottobre
Il Nono Passo può essere un progetto di grande portata. Sex Addicts Anonymous, pag 62 (in inglese 49) Nel mio Nono Passo a mia moglie ho assunto la responsabilità dettagliatamente di tutti i danni e pericoli che avevo causato. Con mio figlio e mia figlia, allora ventenni, sono stato meno specifico. Con mia moglie temevamoContinua a leggere “20 ottobre”
18 ottobre
Indirizziamo la nostra condivisione a tutto il gruppo, non a uno o più individui. Sex Addicts Anonymous, pagina 12 Crosstalk (parlare ad una sola persona in condivisione): un po’ vagamente definito, spesso turbante, a volte ben intenzionato. In una riunione ho condiviso una difficoltà che stavo passando, ponendo concludendo la mia condivisione in modo autocritico.Continua a leggere “18 ottobre”
16 ottobre
Le emozioni sono una parte importante della mia vita oggi. Mi aiutano a capire me stesso e il mio rapporto con il mondo. Sex Addicts Anonymous, pagina 212 (storia 23 Crescere) Uno dei fattori più tossici che alimentavano la mia dipendenza era il mio modo di evitare le emozioni, specialmente quelle spiacevoli. Ho evitato leContinua a leggere “16 ottobre”
15 ottobre
Impegnarci nella nostra sobrietà giusto per un’ora nei momenti particolarmente difficili è ciò di cui potremmo aver bisogno per non arrenderci alla compulsione. Strumenti di Recupero (Tools of Recovery), pagina 11 Circa sei mesi nel recupero in SAA mi trovavo sulla mia bicicletta lungo un canale. L’esercizio fisico era diventato una parte integrante nel mioContinua a leggere “15 ottobre”
14 ottobre
Essere intimi significa lasciare andare il controllo e iniziare ad avere fiducia: fiducia in un’altra persona, fiducia in noi stessi e fede in un Potere Superiore. Sex Addicts Anonymous, pagina 91 (pagina 72 in inglese) Mentre colleghi, compagni di classe, cugini e vicini di casa stringevano amicizie per tutta la vita, io mi tenevo fuoriContinua a leggere “14 ottobre”
13 ottobre
Le ammende più efficaci sono quelle disinteressate e sincere, quelle che facciamo senza secondi fini. Sex Addicts Anonymous, pagina 49 (pagina 63 in italiano) Il lavoro di servizio e gli atti d’amore sono ammende viventi che sono anche incredibili conferme per il mio spirito. Posso portare gioia e amore nella vita degli altri come ammendaContinua a leggere “13 ottobre”
11 ottobre
Quando ci prendiamo il rischio di raccontare la nostra storia, permettiamo agli altri di conoscerci. Sex Addicts Anonymous, pagina 35 (in inglese 25) Sono uno specialista nel correre rischi, qualcosa che condivido con gli altri in SAA. Siamo andati coraggiosamente dove chiunque altro, dotato di lucidità mentale, non avrebbe mai pensato di andare. Nella miaContinua a leggere “11 ottobre”
10 ottobre
E quando condividiamo il nostro recupero offriamo speranza e dimostriamo che esiste una via d’uscita dalla dipendenza che ci accomuna. Sex Addicts Anonymous, pagina 75 (in inglese 60) Prima di arrivare in SAA, non credevo che il recupero fosse possibile per me. Credevo, da dipendente, di essere drasticamente unico. In SAA ho capito che quest’ideaContinua a leggere “10 ottobre”