Scopriamo ora che dobbiamo fare il primo passo ogni giorno per rimanere costanti e centrati. First step to recovery Il primo passo contiene un paradosso: ammettendo che ero impotente, mi sono liberato dal mio comportamento compulsivo, ammettendo che la mia vita era ingestibile, la mia vita è diventata più gestibile. Che si tratti di rinunciareContinua a leggere “28 giugno”
Archivi della categoria: Ingestibilità
17 giugno
Nel tempo, integriamo i principi spirituali dei passi nei nostri pensieri, sentimenti e comportamenti. Sex Addicts Anonymous, p. 22 Ho trascorso la mia infanzia nascondendomi da un padre violento e alcolizzato. Di conseguenza, non ho sviluppato strumenti e comportamenti salutari che mi preparassero o potessero aiutarmi nelle situazioni spiacevoli che avrei dovuto affrontare nella vitaContinua a leggere “17 giugno”
26 maggio
Cambiare le vecchie routine associate alla nostra dipendenza è uno strumento importante per rimanere sobri. Strumenti del Recupero (Tools of Recovery), p. 13 edizione inglese Una volta che inizio ad agire compulsivamente, sono nella parte rettiliana del mio cervello, la parte egoista che vuole solo ciò che vuole. È impossibile fermarsi. Prima di iniziare, tuttavia,Continua a leggere “26 maggio”
3 maggio
Accettare la nostra dipendenza sessuale porta speranza, grazie all’accettazione della verità e inizia un percorso spirituale nel recupero dei Dodici Passi. Per Cominciare (Getting Started), p. 8 All’inizio in SAA, durante il mio Primo passo, ho cercato di pensarla a modo mio. Ero consapevole della mia impotenza e ingestibilità, e credevo che l’accettazione fosse sufficiente.Continua a leggere “3 maggio”
2 maggio
Il recupero dalla dipendenza dal sesso avviene raramente dall’oggi al domani. Ci vuole pazienza, una qualità spesso scarsa per noi. Strumenti del Recupero (Tools of Recovery), pagina 11 Tra tutti gli utili slogan che ho imparato nel recupero in SAA, “Un giorno alla volta” è stato sia il più utile che il più difficile daContinua a leggere “2 maggio”
22 aprile
Siamo dipendenti sessuali. Sex Addicts Anonymous, p. 6 (p. 1 in inglese) Come leggo questa audace e forte dichiarazione introduttiva all’inizio di ogni riunione, mi sento sia messo a nudo che incoraggiato. Voglio soffermarmi su quella prima dichiarazione e riflettere, magari anche pregare… concedimi la serenità di accettare di essere un dipendente sessuale, che nonContinua a leggere “22 aprile”
21 aprile
Per troppo tempo, molti di noi l’hanno trovato familiare, quasi confortevole rimanere nel cerchio della compulsività, demoralizzati, spergiurare di smettere per poi agire compulsivamente ancora. “I Tre Cerchi” Avevo stabilito i miei cerchi prima della sobrietà e ho notato di aver speso molto più tempo nel mio cerchio intermedio che in quello interno. Se potessiContinua a leggere “21 aprile”
9 aprile
Incapaci di smettere, siamo rimasti davanti al computer alla ricerca di un altro brivido di eccitazione. “Sobrietà Sessuale e Internet” Isolato e da solo, alla ricerca di un sollievo personale davanti una serie di tanti zero e uno disposti a formare un’immagine, ho speso ore e soldi anestetizzando la mia anima. Mentre internet mi fornivaContinua a leggere “9 aprile”
5 aprile
Con il passare del tempo, questo disagio viene sostituito da un senso di appartenenza e dal sollievo di sapere che ci sono altre persone come noi. Sex Addicts Anonymous, pag. 16 (p. 12 in inglese) Stavo perdendo la testa. Il mio bisogno quotidiano di pornografia al lavoro aveva distrutto la mia carriera e stava perContinua a leggere “5 aprile”
4 aprile
Con azioni piccole ma significative, possiamo portare a termine il Terzo Passo, stabilendo un nostro impegno con il programma. Sex Addicts Anonymous, pag. 55 (p. 30 in inglese) Ho scoperto che la fede non è tanto un sentimento ma l’azione. La fede dipende certamente dall’azione. Il mio recupero è come salire su una scala mobileContinua a leggere “4 aprile”