Man mano che il nostro recupero progredisce e acquisiamo una nuova comprensione di noi stessi e della nostra dipendenza, siamo liberi di aggiungere o eliminare comportamenti o spostarli da un cerchio all’altro, al fine di riflettere una nuova crescita e delle nuove intuizioni. Sex Addicts Anonymous, pagina 16 Sono in SAA da quasi quattro anniContinua a leggere “12 agosto”
Archivi della categoria: I Tre Cerchi
10 agosto
Proprio come non c’era dubbio che i comportamenti elencati nella nostro cerchio interno fossero compulsivi, creassero dipendenza e quindi fossero pericolosi e distruttivi, così non c’è dubbio che i comportamenti elencati nel nostro cerchio esterno portino alla guarigione e debbano essere incoraggiati, lodati e praticati. “Tre Cerchi” Ho sentito dire che ci vogliono ventuno giorniContinua a leggere “10 agosto”
8 agosto
L’onestà rigorosa … include … la volontà di essere onesti su ciò che dobbiamo fare per rimanere sobri, come stabilire limiti salutari intorno a persone e luoghi specifici. Strumenti di recupero, pagina 29 Stabilire i miei limiti personali riguardo la compulsione è stato semplice. Molto derivava dalla definizione dei miei tre cerchi con l’aiuto delContinua a leggere “8 agosto”
6 agosto
Condividiamo il nostro programma in modo da ottenere un recupero equilibrato e lo facciamo mostrando direttamente i nostri tre cerchi al nostro sponsor e alle persone del nostro gruppo. Senza questa chiarezza potremmo continuare a ricadere nella compulsione, perché siamo confusi su ciò che è la sobrietà per noi. “Tre cerchi” Quando mi sono resoContinua a leggere “6 agosto”
5 agosto
Se ricadiamo, è importante tornare immediatamente al recupero. Non abbiamo bisogno di trasformare un errore in un’abbuffata autodistruttiva. Sex Addicts Anonymous, pagina 67 Sono ricaduto – di nuovo! Mi sento sporco e mi vergogno. Non voglio tornare al mio gruppo e dire loro che ho fallito, di nuovo! Forse mi prenderò un po’ di tempoContinua a leggere “5 agosto”
3 agosto
Potremmo prendere in considerazione di entrare in un rapporto di co-sponsorizzazione con un amico del programma per supportarci reciprocamente. Sex Addicts Anonymous, pagina 14 Dopo essere stato in SAA per un po ‘, il mio sponsor originale è diventato assente. Ciò ha suscitato in me sentimenti di abbandono, rabbia e confusione. Dopo un mese, hoContinua a leggere “3 agosto”
24 luglio
Mentre il cerchio interno si riferisce a comportamenti che ci tengono in isolamento e nella fantasia, il cerchio esterno si riferisce a comportamenti che aiutano a tenerci impegnati con le altre persone e con la realtà. Tools of recovery, pagina 7 Sono sempre stata interessata a dipingere, scrivere, disegnare e decorare, ma mi sono sempreContinua a leggere “24 luglio”
7 luglio
Il cerchio medio può essere visto come una rete di sicurezza, che ci consente di camminare sul filo del rasoio che è l’astinenza senza dover temere che un passo falso possa essere necessariamente disastroso. Sex Addicts Anonymous, pagina 19 Ho una lunga storia di compulsione sessuale, ma sono arrivato in SAA in un’anoressia sessuale estrema.Continua a leggere “7 luglio”
26 giugno
Questi comportamenti nel cerchio esterno sono chiaramente l’antitesi del nostro vecchio modo di vivere, ed è la pratica di queste azioni che rimuove le nostre ossessioni e compulsioni e ci porterà serenità e gioia. Tre Cerchi Dato che la mia esperienza nel programma di SAA mi ha insegnato ad apprezzare me stesso, mi ha ancheContinua a leggere “26 giugno”
18 giugno
Abbiamo scelto il sesso e l’ossessione del romanticismo invece delle cose che amavamo di più, compresi amici, famiglia e carriera. Sex Addicts Anonymous, p. 4 Mio padre era in ospedale, dopo aver trascorso un mese in terapia intensiva per riprendersi da un infarto, aveva bisogno che io prendessi le dichiarazioni dei redditi nell’ufficio del suoContinua a leggere “18 giugno”