Aprirsi agli altri è più facile per noi quando possiamo fidarci che la nostra stessa presenza e ciò che condividiamo saranno ascoltati in confidenza Strumenti di recupero, pagina 4 Al mio primo incontro di SAA, ero terrorizzato e sospettoso. L’anonimato mi ha assicurato che non ci sarebbe stata nessuna punizione e il rifiuto che associavo aContinua a leggere “12 gennaio”
Archivi della categoria: Gestione delle emozioni negative
9 gennaio
Le saette di terrore che percepivo in quel momento, le riconobbi come scariche del Potere Superiore che riportavano il mio cuore in vita. Sex Addicts Anonymous, Personal Stories n. 2: A phone call saved her life (Una telefonata le salvò la vita, pagina 33), pagina 114 inglese Come medico ho assistito alla miracolosa capacità delle scaricheContinua a leggere “9 gennaio”
7 gennaio
Una parte importante del mio recupero è condividere la mia esperienza con altri sessodipendenti che stanno cercando di trovare una via per scappare dalla pazzia. Sex Addicts Anonymous, Personal Stories n. 42 “Il dono della sobrietà” pagina 408 (The gift of sobriety, pagina 302 in inglese) All’inizio del recupero, non potevo immaginare il giorno in cuiContinua a leggere “7 gennaio”
5 gennaio
… il recupero non significa che smetti di avere problemi. Piuttosto, puoi avere problemi che non sono di natura sessuale. Sex Addicts Anonymous, pagina 113 (inglese) – Personal Stories n. 1: Non voleva stare da solo (He did not want to be alone) Quando agivo compulsivamente e la vita era difficile mi rivolgevo alla dipendenzaContinua a leggere “5 gennaio”
4 gennaio
Prendere in considerazione le cose incontrollabili della nostra vita può aiutarci a riconoscere i nostri difetti quando capiamo quali sono le nostre responsabilità negli eventi dolorosi e fuori controllo. Sex Addicts Anonymous, pagina 53 (pagina 41 inglese) Mi sentivo veramente superiore quando ho iniziato il mio recupero. Credevo di essere al di sopra della mediaContinua a leggere “4 gennaio”
3 gennaio
Passavamo sempre più tempo tra le nostre fantasie, il che ci alienava dagli altri, e dalla percezione reale di noi stessi. Sex Addicts Anonymous, pagina 88 (pagina 70 inglese) Sembra che molte delle mie fantasie e intrighi, così come il mio agire compulsivo, servissero a soffocare un dolore che non comprendevo. Ho paura di scoprireContinua a leggere “3 gennaio”
2 gennaio
Onestà, disponibilità, coraggio, umiltà, perdono, responsabilità, gratitudine e fede sono solo alcuni dei nomi che diamo ai principi spirituali che gradualmente guidano la nostra vita. Man mano che progrediamo nel programma, stabilendo un contatto cosciente con il Dio della nostra comprensione, diventiamo consapevoli di questi nostri principi interni, che sono come dei doni che sonoContinua a leggere “2 gennaio”
1 gennaio
Continuando ad applicarli quotidianamente, ci manteniamo spiritualmente in forma e cresciamo nel recupero. Sex Addicts Anonymous, pagina 76 (pagina 61 inglese) Quanto segue è stato attribuito a molti musicisti diversi: “Devo esercitarmi quotidianamente. Se perdo un giorno, posso sentirlo nel mio modo di suonare. Se perdo due giorni, la band può sentirlo. E se perdoContinua a leggere “1 gennaio”
31 dicembre
Oggi hai fatto un passo coraggioso varcando la soglia e sosteniamo la tua ricerca del recupero “Un benvenuto speciale alla nuova arrivata donna” Quando avevo paura il mio sponsor diceva: “Il coraggio è la paura che ha detto le sue preghiere”. Io mi arrabbiavo. Pregare non sembrava aiutare e io volevo sollievo! Per me ilContinua a leggere “31 dicembre”
30 dicembre
Vediamo che stiamo diventando persone migliori e iniziamo a sperimentare un nuovo senso di autostima. Ci sentiamo liberi di vivere nel presente e goderci le nostre vite, non dovendo più portare un carico di disperazione, risentimento e paura. Sex Addicts Anonymous, pagina 65 (pagina 51 in inglese) Mi piace guardare un programma televisivo in cui le persone portano degliContinua a leggere “30 dicembre”