Segnaliamo come ci prendiamo cura di noi stessi e quali rischi positivi stiamo correndo per sfidare noi stessi e crescere. Sex Addicts Anonymous, pagina 53 Piuttosto che vedere il decimo Passo come un “passo di manutenzione”, il mio sponsor mi ha spiegato che si tratta di un passo di crescita. Fare un Decimo Passo scrittoContinua a leggere “25 giugno”
Archivi della categoria: Sobrietà
21 giugno
Con il dodicesimo passo cerchiamo di praticare consapevolmente questi principi nella nostra vita, non solo come modi per mantenerci sessualmente sobri, anche se ciò rimarrà sempre importante, ma come una luce per guidarci in tutto ciò che facciamo. Sex Addicts Anonymous, pagina 61 Ho sentito i Dodici Passi descritti come resa progressiva. All’inizio, ho lottatoContinua a leggere “21 giugno”
20 giugno
Il telefono è uno strumento centrale di recupero per molti dipendenti. Tools of Recovery, pagina 9 Sebbene frequentassi regolarmente SAA da due anni, la sobrietà sessuale era stata difficile da mantenere per me. Sarei stato sobrio per un paio di settimane per poi tornare ai miei comportamenti all’interno del mio cerchio interno. Chiamavo il mioContinua a leggere “20 giugno”
19 giugno
La nostra attenzione rimane sulla soluzione, piuttosto che sul problema. Sex Addicts Anonymous, pagina 12 Questa frase non aveva senso per me quando ho iniziato a frequentare le riunioni di SAA: ero in disintossicazione ed ero all’oscuro della soluzione. Avevo appena capito il problema. Non ci troviamo alle riunioni per parlare della dipendenza dal sesso?Continua a leggere “19 giugno”
18 giugno
Abbiamo scelto il sesso e l’ossessione del romanticismo invece delle cose che amavamo di più, compresi amici, famiglia e carriera. Sex Addicts Anonymous, p. 4 Mio padre era in ospedale, dopo aver trascorso un mese in terapia intensiva per riprendersi da un infarto, aveva bisogno che io prendessi le dichiarazioni dei redditi nell’ufficio del suoContinua a leggere “18 giugno”
17 giugno
Nel tempo, integriamo i principi spirituali dei passi nei nostri pensieri, sentimenti e comportamenti. Sex Addicts Anonymous, p. 22 Ho trascorso la mia infanzia nascondendomi da un padre violento e alcolizzato. Di conseguenza, non ho sviluppato strumenti e comportamenti salutari che mi preparassero o potessero aiutarmi nelle situazioni spiacevoli che avrei dovuto affrontare nella vitaContinua a leggere “17 giugno”
16 giugno
Lavorare [il passo dieci] ci permette di lasciar andare sia il perfezionismo che le manie di grandezza. Sex Addicts Anonymous, p. 55 Il mio ego fa fatica a vedere l’intero panorama dei miei punti di forza e di debolezza, delle mie difficoltà e dei miei successi. Il mio ego non ha prospettiva. Pensa che ogniContinua a leggere “16 giugno”
9 giugno
L’importante è considerare con onestà la nostra dipendenza, e abbandonare l’idea di controllare il nostro comportamento con la forza di volontà o di gestire la nostra vita senza aiuto. Sex Addicts Anonymous, p. 44 (p. 25 edizione inglese) Una volta, dopo un incontro, qualcuno mi chiese: “Ti capita di provare la sensazione della sobrietà?”. SentiiContinua a leggere “9 giugno”
1 giugno
La dipendenza sessuale è una malattia che colpisce mente, corpo e spirito. E’ progressiva, i suoi comportamenti e le sue conseguenze tendono a diventare più gravi con il passare del tempo. Sex Addicts Anonymous, p 9 (p. 2 dell’edizione inglese) Ogni mattina cerco di contare le mie benedizioni e di pensare per cosa devo essereContinua a leggere “1 giugno”
26 maggio
Cambiare le vecchie routine associate alla nostra dipendenza è uno strumento importante per rimanere sobri. Strumenti del Recupero (Tools of Recovery), p. 13 edizione inglese Una volta che inizio ad agire compulsivamente, sono nella parte rettiliana del mio cervello, la parte egoista che vuole solo ciò che vuole. È impossibile fermarsi. Prima di iniziare, tuttavia,Continua a leggere “26 maggio”