Alcuni suggeriscono di chiamare tre persone ogni giorno per creare e mantenere un sistema di supporto.
Strumenti di recupero (Tools of Recovery), pagina 10
Quando sono entrato per la prima volta nel programma, non capivo perché ci fosse una tale enfasi sulle telefonate. Ho pensato: chi ha il tempo per farlo? Non è sufficiente andare alle riunioni? E comunque chi vorrebbe avere mie notizie?
Fortunatamente, ero così distrutto che ero disposto a fare qualsiasi cosa. Così ho iniziato a fare le tre chiamate del programma al giorno: una al mio sponsor e altre due agli amici nel programma, persone in difficoltà o nuovi arrivati.
Sorprendentemente, ha funzionato! L’atto stesso di prendere il telefono e chiamare qualcuno scoppia la bolla e stabilisce una connessione con qualcun altro. Allontana i miei pensieri, che possono diventare vicini pericolosi. E spesso, inaspettatamente, mi permette di essere utile.
Nonostante le mie paure iniziali, nessuno mi ha mai chiesto perché chiamo. Le mie chiamate sono accolte ogni volta con compassione e gratitudine. Ho perso il conto delle persone che mi hanno detto: “Avevo davvero bisogno di una chiamata. Grazie.”
Per me è importante fare le chiamate del programma ogni giorno, anche quando le cose vanno bene. È come se stessi allenando un muscolo, preparandolo per i giorni in cui sono sedotto dall’agire compulsivamente. Quelli sono i giorni in cui le telefonate sono più intense.
Il recupero è un gioco di squadra. Facendo chiamate, posso contare sui miei fratelli e sorelle nel recupero e permettere loro di contare su di me.