Possiamo vivere la vita alle condizioni della vita, senza dover cambiare o sopprimere i nostri sentimenti.
Sex Addicts Anonymous, pagina 61
A volte il momento presente sembra troppo fastidioso, troppo noioso, troppo solo, troppo vuoto. A volte si accumula una tensione senza che me ne accorga, e poi tutto quello che so è che qualcosa deve cambiare, e deve cambiare ADESSO! Al momento giusto, la mia immaginazione compulsiva si fa sentire, promettendo un sollievo immediato dalla tensione, o uno spettacolo veloce ed emozionante per allontanarmi da tutto questo. Se scelgo di usare gli strumenti del programma – chiamare un amico in recupero, leggere letteratura , ripetere uno slogan, fare i primi tre Passi – sono spesso sollevato dall’impulso di dipendenza, almeno per il momento. E sembra un miracolo.
Ma onestamente, il presente può ancora essere riempito con la stessa tensione o tristezza che aveva innescato l’impulso di dipendenza in primo luogo. Un diverso tipo di immaginazione può fare capolino a a quel punto, un’immaginazione che assume le sembianze della cura di sé, ma che in realtà è solo un altro disperato tentativo di cambiare come mi sento. Posso, con grande sincerità, chiedere nuovi modi di pensare e di agire, per la rimozione dei miei difetti di carattere, per un risveglio spirituale. Qualsiasi cosa! Ma quello che voglio veramente è cambiare il modo in cui mi sento attualmente. Che per qualche motivo non posso sopportare.
Ho sentito una saggia amica in recupero da molto tempo dire che quando i suoi sentimenti sono troppo, alza le mani e prega: “Potere superiore, per favore sii con me, proprio qui quando provo questi pessimi sentimenti”. Il solo sentirla dire questo mi ha fatto rilassare. Ho messo in pratica il suo suggerimento e, a poco a poco, la disperazione è diminuita. Ho trovato una crescente accettazione e pace intorno al mio presente, qualunque siano i sentimenti che può contenere.
Il mio amorevole Potere Superiore non si allontanerà mai da me a causa di come mi sento.