[Umiltà] significa che non siamo troppo orgogliosi o vergognosi per credere di poter essere aiutati.
Sex Addicts Anonymous, pagina 43
L’umiliazione è stata l’atteggiamento che ho portato al mio primo incontro di SAA. Mi vergognavo dei miei comportamenti compulsivi e avevo paura delle possibili conseguenze. Ero cresciuto in un’ambiente religioso e una struttura familiare perfezionista e sapevo di dovermi aspettare vergogna, rifiuto e punizioni. Avevo paura e volevo evitare quelle reazioni. Nel mio gruppo, ho trovato persone premurose e umili che stavano anche loro cercando aiuto e che erano disposte ad accettarmi nonostante le mie imperfezioni. Scoprire quell’accettazione era curativo. Mi ha aiutato ad imparare a fidarmi dei miei amici di programma e a scoprire e fidarmi del mio Potere Superiore.
Temevo, ma non sapevo, quali reazioni avrei ricevuto in risposta al rivelare i miei difetti di carattere. In primo luogo, ho dovuto abbandonare le mie aspettative di abuso e rifiuto. In molti casi, ho scoperto più compassione e perdono di quanto mi fossi concesso da solo.
Ho scoperto che le mie paure erano tentativi di proteggermi ed erano inefficaci nel farlo. L’umiltà mi ha aiutato a diventare più aperto agli insegnamenti, vulnerabile e aperto. Il mio orgoglio e le mie paure mi hanno tenuto in una prigione da me stesso creata. Lasciar andare quelle paure e l’orgoglio, mi sta dimostrando che posso essere amato, posso essere aiutato, posso diventare una persona più sana e posso mostrarlo anche agli altri.
Posso essere amato, posso essere aiutato, posso diventare una persona più sana e posso mostrarlo agli altri.