Possiamo anche fare una lista delle cose per cui ci sentiamo in colpa. Esaminiamo le cose che abbiamo fatto anche se sapevamo essere sbagliate, e che ora ci fanno provare rimorso.
Sex Addicts Anonymous, pagina 47 (pagina 36 inglese)
Confondevo la colpa con la vergogna, ma ora so che il senso di colpa, o il riconoscere un misfatto, può essere una cosa buona. La vergogna, il senso di sentirsi in difetto o di non essere all’altezza, non è salutare. Il senso di colpa è il segno che qualcosa dev’essere affrontato, come una spia del quadro strumenti della macchina. Così come il lasciar persistere un problema nel veicolo può causare danni costosi o perfino irreparabili, allo stesso modo rimandare il lavoro sui passi può recare sgradevoli conseguenze.
Lavorare i passi per i sensi di colpa mi tiene lontano dalla disperazione della vergogna, e mi fa entrare nella luce trasformatrice della grazia e dell’auto-accettazione. Rendermi responsabile delle mie azioni potenzia me e tutti gli altri. Smetto di essere una vittima man mano che ammetto la mia parte di responsabilità e faccio ammenda. Con l’aiuto, accetto ciò che non posso cambiare, e mi viene dato il coraggio di lasciare andare. Chiedo anche a Dio di guarire le mie ferite che si aggiungono al problema, e di aiutarmi a trovare la forza e il coraggio di fare la cosa giusta. Attraverso questo processo la mia colpa è rimossa e rimpiazzata con il perdono.
Dio, aiutami a non temere il senso di colpa, ma di riconoscerlo come un segnale di dover lavorare i passi.